※ 引述《kobe1985 (抠比壹玖捌伍)》之铭言： : 想请问几件事 : 1.由於刚开始学站桩 没办法每次站太久 可以一次站十分钟 分两三次站吗 : 2.站桩的地点可以在密闭的房间内吗 因为平常没办法找到很棒的场地 : 感谢 阿ㄌㄟ~~ 你是 气功班的学生吗? 之所以这样问是因为每个派别的看法可能都不见得一样~~ 所以问你们门派的会比较清楚喔~~ 这边提出我的意见(针对刚学习的人) 1. 建议还是一次站久一点~~ 因为刚开始站 状态还不够深入 站了一定的时间 状态会比刚开始好~~持续下去会得到比较好的效果 中断的话 稍後在重新站 你的状态又要从头开始了(当然这是只刚开始学的时候) 而且 勉强自己继续站下去 会有其他的收获喔 所以你如果要分三四次每次站时分钟 我会更建议 一次站二十分钟会更好 2. 站桩的地点，个人是比较不挑啦 只要觉得舒服 可以站就好 当然啦 好的场地 对效果来说也会比较加强 但 建议不要被场地、时间这种东西限制住 夏天站桩 流汗後要把身体擦乾 注意大椎不要吹风 个人小小的建议看法~~ 巧克力 -- --

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