作者ineedhope (ineedhope)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 自发功
时间Mon Apr 28 12:43:34 2008
※ 引述《ineedhope (ineedhope)》之铭言：
感谢各位板友的建议跟指教
最近早晚开始练习八锻锦
在网路上找到三、四种版本
不论是在动作及呼吸都有点不相同...
唯一相同的只有八条口诀.. =.=
说实在的这让我有点不知所措...不知道该遵循谁的方式练习
於是就挑选每个版本中比较容易上手的 开始练习@@
持之以恒地练习，试着体会身体的变化状况
题外话..
看到 s 版友的静坐文後
在图书馆借了一本有关静坐的书，作者是席先生 中国全程静坐协会的创办人
於是昨晚在睡前，试着照着书上所说，让思绪不烦
结果身体不自觉地左右晃起来... 虽然很缓慢@@
这是我的精神不够集中? 还是到了睡眠时间造成的?
自发功进入气功态不也是要求松静自然.. 那会不会静坐後就进入气功态?
再次感谢各位版友的建议及指教
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◆ From: 140.116.187.188
1F：推 ilanese:就我个人而言，判断坐的好不好是用念头来判断的。 04/28 14:22
2F：→ ilanese:气动、身体动、光等等现象，因为经验多了，所以会比较并不 04/28 14:23
3F：→ ilanese:会那麽在意这个。 04/28 14:24
4F：→ ilanese:气动：就放任它动，也不必理它。 04/28 14:25
5F：→ ilanese:当然如果你练特殊功法，那又不同了。 04/28 14:25
6F：→ ilanese:身体动：基本上放任它动，动作太大时，就直接用意志让它停 04/28 14:26
7F：→ ilanese:止不动。（因为这身体动也不觉得有何特别之处。） 04/28 14:26
8F：→ ilanese:至於光：就和吃饭睡觉一样频繁，基本上也没什麽大不了的， 04/28 14:27
9F：→ ilanese:倒也不特别用特殊功法去练光。 04/28 14:28