作者ineedhope (ineedhope)
看板Chi-Gong
标题[问题] 自发功
时间Wed Apr 23 22:51:34 2008
各位版友大家好
最近看了林孝宗--自发功的书籍好
一直很想找个时间 照着书上的方式试试
但是爬文後发现
自发功似乎是适合身体健康程度有一定基础的人
可是该如何知道自己适不适合...?? (我身体应该是蛮虚的 =.=)
但说实在一个人照着书上做
心里难免会毛毛的...而且许多文字也很难去揣摩 (ex: 意守XX )
i是现在身旁也没有已经入门的朋友
而且人不在北部没有办法参加气功班..
不知道是不是有入门的功法
可以适合自己练习
而且不得要领时 带来的副作用比较不强烈?
感谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.221.228
1F：推 daouz:最简单的方式 不要练自发功 练一些古典的导引 像是八段锦 04/24 04:08
2F：推 virulous:自发功,没有合格的老师最好不要自己练..... 04/24 11:18
3F：推 alexhk:多运动就好噜... 04/24 17:32
4F：→ ineedhope:固定二天跑步一次 每次大概半小时.. 可是手脚还是会冰 04/24 22:43
5F：→ ineedhope:冷.. 怕冷 比较不怕热 04/24 22:44