作者teldo912 (new白)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 请问该练何种气功
时间Thu Jan 17 14:54:14 2008
※ 引述《g717068 (嘿嘿)》之铭言：
: 小弟我本人心肝脾肺肾都不太好
: 再加上我鼻子可能有些问题
: 感觉吸不太到气 常常用嘴巴呼吸
: 所以身体很缺氧
: 请问要练哪种气功比较适合改善我这种状况??
: 请板上各位前辈指点
: 谢谢
练八段锦,动功比例大於静功,静功是让身体好的人去练的,免得外形乱内.
看你想练装可爱八段锦,儿童八段锦,国民健康操,还是可爱宝宝早安健康操
yoyo TV 西瓜葛葛的健康操都可以.同时配合早睡早起;人想健康很简单,光是做到早起
就达到一半目标了.
练功,是让健康的人做的事情;在那之前都叫做复健(茶)
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