怎样预防练功出偏？ 预防练功出偏，应针对可能引起出偏的各个环节，采取相应措施。 　　1、为了避免所学功理功法有误，或自己理解错误而引起练功 出偏，初学气功时就应对气功有全面了解，不要把气功当成一种简单 的知识和呼吸的锻链方法。最好在正确理论的指导下，掌握练功的基 本要领，并据此选择适当的功法，对练功中可能出现的正常和异常效 应有所了解，从而在开始练功时就能随时把握自己的练功状态，及时 发现练功中的异常感觉、动象等异常效应，必要时可随时请教有关教 功人员和气功专业研究人员，尽快消除异常效应，避免练功出偏。 　　2、对於教功人员来说，应重视对气功理论的学习和研究，在 自己真正认识清楚的基础上，学会用浅显易懂的语言，将功理功法讲 解清楚。在教功中也应循序渐进，并从心、身两方面关心学功人，帮 助他们解除心理障碍，加强精神修养。对练功中产生的各种反应，不 要轻易赞扬，以免练功人盲目追求。更应注意到，由於每个学功人的 心理素质、体质、病情等具体情况都不同，练功效应也有很大差异， 须具体分析，及时给予指导。对於一些不易掌握和容易出偏的功法， 不要轻易传授，以免出现差错。 　　3、为了使所学功法适合自己的体质、病情，学功人最好在气 功专业人员和医生指导下，选择适当的功法，并随时根据自己身体情 况的变化，进行必要的调整。 　　4、气功之所以要求「性命兼修」（精神与身体同练），正是 考虑到学功人自身的心理素质对练功有很大的影响。因此，在学练气 功的同时，必须重视自己的精神修养，把自己心中的抑郁和忧虑「化 解」开，尤其是摆脱开那些由於疾病带来的精神影响。「治病须先忘 病」，练功人必须经常保持稳定的情绪和良好的心境。对於练功中出 现的各种幻觉，也应视如不见。此外，更应重视在练功前设法发现并 消除潜在的心理障碍，必要时可与心理谘询人员取得联系，通过心理 测验和谘询去消除这些隐患，从而避免在练功入静状态下诱发精神障 碍。 　　5、对於练功过程中可能受到外界影响，应有所准备，即使受 惊後也应保持安定，从而有利於恢复气机的正常运行。 　　通过对练功出偏的研究发现，盲目自练是引起出偏的重要原因 之一。同时，「猜疑是练功者大忌」，尤其是练功出现一些效应时， 不要胡乱猜疑。如不明白，可向专业人员请教，绝不要猜疑自己是否 出偏，否则，这种不良的自我暗示，会影响入静，甚至诱发偏差。 　　必须指出，练功出偏并不是气功本身的问题。事实上，练功出 偏的是极少数，只要做到以上几个方面，练功出偏是完全可以避免的 。 出处: http://www.7gong.net/thread-711-1-1.html --

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