为什麽初学气功时肠鸣作响、排气增多？ 初学气功的人，尤其是集体练功时，经常可以听到练功人的腹部不 时出现较响的肠鸣音，甚至从肛门排气的声音也此起彼伏。这是一种 正常的练功效应。这种情况是因副交感神经的兴奋性增强引起的。 　　神经生理学告诉我们，调节内脏活动的神经机构总称为植物神 经系统。也有人根据内脏活动一般不直接受大脑主观意识的支配，而 称之为自主神经系统。植物神经系统又可分为交感神经系统和副交感 神经系统两大部分。除个别器官外，多数器官内脏是接受交感神经和 副交感神经的双重神经支配。胃肠就是较典型的接受双重神经支配的 内脏。一般情况下，当交感神经兴奋时，可引起胃肠平滑肌抑制，收 缩力减低，使胃肠活动减弱。相反，副交感神经兴奋，则可兴奋胃肠 平滑肌，使其收缩力增强，造成胃肠活动增强。 　　实验研究表明，当练功进到入静状态後，可出现一系列内脏功 能活动的变化，例如心率减慢，血压降低，唾液和泪液分泌量增加， 胃肠道活动增强等。这些内脏活动的变化都是副交感神经的兴奋性增 高，交感神经兴奋性降低的结果。也就是说，气功锻链直接影响了植 物神经系统的功能，具体表现在消化系统为胃肠道平滑肌收缩有力， 活动增强。胃肠道功能的这种变化具有推动食物和肠腔积气的下行的 作用，就造成初学气功时，腹部不时出现较响的肠鸣音，以及从肛门 排气增多的情况。这种情况随着功法的熟练和胃肠功能的协调会逐渐 减弱消失。 　　初学气功时肠鸣排气增多的情况，在中医认为肝郁气滞的患者 中表现的更为明显。中医认为肝主疏泄。怒气伤肝，使肝失疏泄，导 致气郁、气滞等气机失调病变，出现胸胁腹胀痛等症状。从神经生理 学看，当生气或情绪激动时，直接引起交感神经兴奋，在消化系统可 造成胃肠运动减弱，消化吸收降低以及肠腔积气，出现胀痛的症状。 当患者学练气功进到入静状态时，因交感神经兴奋性降低，副交感神 经兴奋性增强，功能活动被调整最大的就是功能处於失调状态的胃肠 道。通过胃肠活动由弱变强，消化吸收功能提高，以及肠腔积气的排 出，肝郁气滞的病症随之消失。由此可见，气功引起的肠鸣排气反应 ，不仅是调整交感和副交感神经系统兴奋性的过程，也是中医所论述 的开郁导滞，调畅气机的过程。 　　实际练功中，个别人拘於面子，该排气时不好意思排出，常可 引起腹胀、腹痛的不良反应，有碍练功深入。对此应有正确认识，不 必过虑。亦可选择家中或其它完全可以放开的环境，使之自然。 出处: http://www.7gong.net/thread-711-1-1.html --

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