什麽样的人容易入静？ 练气功能否入静，取决於很多因素，例如练功环境、使用的方法等 。但是这些因素都属於外因。外因要通过内因来起作用，这个内因就 是指练功人所具有的心理品质。不同人的心理品质是有差别的，练气 功时自然在入静的快慢与难易上表现出来。那麽，什麽样的人比较容 易入静呢？ 　　从认知方面来讲，那种具有感知敏锐、理解能力强、注意力集 中、受暗示性强等心理特点的人较容易入静。感觉敏锐、理解能力强 可以使学功人迅速学会练功方法，掌握好练功要领。方法对头、要领 正确，自然可以收到事半功倍的效果。感知敏锐还可以表现在练功时 对体内意守部位的仔细体察上。这种体察需要注意力的帮助，只有注 意力集中，才能感知清晰；只有注意力集中，才能有助於形成「一念 代万念」，达到入静状态。受暗示性也叫做暗示易感性，是指一个人 不加分析、不加批判地接受别人通过言语、手势、表情等表面上含蓄 的手段施加的含义明确的观念，并引起自身心理状态变化。对气功入 静来说，受暗示性越强，就越容易在短时间内达到入静状态。一般来 说，女性、儿童及有丰富想像力的艺术型的人较易受暗示与催眠，因 而也较易入静。反之，有丰富的阅历和经验、对新事物总是采取批判 吸收态度的思维型人，受暗示性低，因而也较难入静。 　　从情绪特点和意志品质上来讲，心情舒畅、情绪乐观、具有良 好心境、心胸开阔以及具有为达到目的而坚持不懈的意志品质的人， 一般较易入静。《医学入门》中说：「心清神悦，不求静而自静」， 就是这个道理。反之，情绪低落、心情烦躁，则心神散乱，杂念丛生 ，是难以入静的。练功是为达到健身治病目的而需长期从事的一种养 生活动。尤其是对於初学者，要想从不会到会、由浅入深，从清醒到 入静，必须具备坚持不懈，循序渐进的意志品质。如果三天打鱼，两 天晒网，或浅尝辄止，是无法体会到入静的感受的。 　　除上述心理过程可以影响入静的快慢外，由需要、动机、兴趣 、气质、性格等因素组成的人体个性，作为心理现象的一个重要内容 ，也对入静的快慢发挥重要作用。实践证明，那些用其它方法久治不 癒的患者，那种患有「绝症」的病人，那些对延长生命十分渴望的人 ，当他们意识到气功有可能起一定作用後，多能认真学功，刻苦训练 ，因而也多能很快掌握方法，很快入静，而受各种宣传影响，对气功 产生浓厚兴趣，甚至达到虔诚信仰程度的人，也多容易入静。不同类 型的人，入静也有差别，一般说来，安静、抑制型的人容易入静，活 泼、兴奋型的人不易入静。 出处: http://www.7gong.net/thread-711-1-1.html --

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