※ 引述《teldo912 (new白)》之铭言： : ※ 引述《ONLYSMART (有点闲钱,该则麽花呢?)》之铭言： : : 请问有那些食物或是中药可以补气？ : : 有那些东西又对练气有害呢？ : : 请知道的高手不吝告知，谢谢！ : 其实如果你去地方合格的诊所,ㄧ些好医生都会很乐意提供你意见. : 人以健康为要,身体健康了,再多多运动,练功,自然就会气强.ㄧ般的营养素充足比专吃 : ㄧ些补药来的好;不如检查看看自己缺什麽在对症下药. 并不是每个人都适合补的喔~~~ 所以要看身体的状况去选择(当然建议去看医生，别乱看乱吃喔) 食物的部分 其实 就我的认知啦~~~没有必要在意太多 如果真的要建议的话 少吃点垃圾食物罗~~~(我自己时常在检讨这点>"<) 因为如果要在意这个的话 很多东西都不用吃罗 很痛苦滴 而且 也不见得有太大的帮助(应该降说 要看人) 参考一下吧~~~希望对你有帮助^^ 巧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.193.16