作者jakevin ()
看板Chi-Gong
标题[讨论] 之前讨论过的六字诀
时间Wed Feb 28 02:58:37 2007
六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化
人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭
，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
http://www.theqi.com/cmed/clips/clip114.html
算线上教学吧
还蛮实用的
练个两天就有点成效
有兴趣的可以看看
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