※ 引述《penvor (大头)》之铭言： : ※ 引述《patton (气功版 Chi-Gong)》之铭言： : : 这边做个补充建议提供参考 : : 睡前躺着作直到入睡的话，睡醒来时再照着睡前作的作一会後，请收回下丹田 : 请问怎样收回下丹田 : 我跟 bestbsn 大大是同样的练习方法 : 不过我跟他不同的是 我没有向他依样 导引到脚底 : 请问怎样收功呢 一定要收功吗? : 应该这麽想 我只是把全身的对气的感觉 让他消散 : (通常我是 眉心 两眼之间 还有百汇穴 会特别的觉得很像痒的感觉 : 通常会痒到有点不舒服 .....) : 这样就算收功了吗 还是要有特别的方法 : 我已经练习有一年半多了吧 : 进步很缓慢 收功方法可以有很多种 假若需要收回下丹田的话，可在练功想停止时，将气聚回下丹田 具体的说，就是在下丹田去意想一小段时间 接着你可以将意想的东西缩小後，念头上让它『定』在那 实际上还是照个人的创意去变更 --

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