作者patton (气功版 Chi-Gong)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 请问随时随地站着或坐着也能练的气功
时间Fri Apr 28 09:32:22 2006
※ 引述《bestbsn (飞鼠)》之铭言：
: ※ 引述《llt7114 (乐爷)》之铭言：
: : 打工或上课 有时候觉得
: : 想找时间练气功...不知道站着或坐着 不用手势或动作就能练的气功有哪些呢?
: : 又要怎麽做呢?
: : 怎麽想意念呢?可以想一个火球在丹田转阿转吗
: 个人经验，这半年来，我只做气引丹田与畅通任督二脉的动作，每天在睡前躺着做，全身
: 放松，直到入睡，几个月後，我把意念放在某处，身体该处就有一股热气，冬天双脚冰冷
: 时，我把丹田之热气往双脚导引，五分钟後，两脚就热起来，涌泉穴的位置还有麻痒感。
: 更神奇的是，我只要有一点感冒的感觉，我只要拼命把那股热气导向足太阳膀胱经一直
: 跑，隔天就舒服多了，履试不爽。
: 有兴趣的板友可以试试，但不要急，以顺其自然的心态去做。
这边做个补充建议提供参考
睡前躺着作直到入睡的话，睡醒来时再照着睡前作的作一会後，请收回下丹田
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.92.63.225