※ 引述《llt7114 (乐爷)》之铭言： : 打工或上课 有时候觉得 : 想找时间练气功...不知道站着或坐着 不用手势或动作就能练的气功有哪些呢? : 又要怎麽做呢? : 怎麽想意念呢?可以想一个火球在丹田转阿转吗 个人经验，这半年来，我只做气引丹田与畅通任督二脉的动作，每天在睡前躺着做，全身 放松，直到入睡，几个月後，我把意念放在某处，身体该处就有一股热气，冬天双脚冰冷 时，我把丹田之热气往双脚导引，五分钟後，两脚就热起来，涌泉穴的位置还有麻痒感。 更神奇的是，我只要有一点感冒的感觉，我只要拼命把那股热气导向足太阳膀胱经一直 跑，隔天就舒服多了，履试不爽。 有兴趣的板友可以试试，但不要急，以顺其自然的心态去做。 -- 离离原上草，一岁一枯荣 ▃▄▄ 囧 ▄▄▃ ▃▄▄ 囧 ▄▄▃ 囧7788型转向架 正妹追不到，恐龙一直生 ███ ███ ███ ███　即将上市...　 ● ● 优点：就算轨道被破坏，也不会脱轨 --

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