※ 引述《redeploy (闪电侠又称快枪侠)》之铭言： : 如题 : 对於初学者而言 : 感觉这里好像很重视"站桩'? 类似武术马步的站桩吗? : 如果身体受伤 或是脊椎突出正在治疗复健中 : 还能站桩吗? : 或是有能取代的气功功法? : 谢谢 仅就对於气功版这边的气功班部分说明，提供参考 班上采用的并非武术式桩法，另外可以参考->2->1->4 至於说取代，个人认为无法完全取代，视桩法而论可以有部分的替代方案，但无 法完全取代，有些站桩中能经历到的，在往後会有用得上的；如果是脊椎因长期 滋事不良的歪斜，一方面接受复健治疗外，也请注意自己平日生活作息的姿势， 视情形可以适度站养生桩法，若遇身体受伤的状况一样视情形练 说实在的是这样，养生桩法也并非说在重病、身体无法站的状况下练习，在那样 的状况，可以先以放松、深呼吸调息来回复些元气、体力，如受伤时，进一步将 身上因受伤或惊吓而混乱的气场调和，真想站桩时，待有体力时再开始 --

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