※ 引述《ppnew (jUsT bE qUiEt..)》之铭言： : 最近在做上课要用的报告... : 发现有关气功的文献中，几乎都是推崇气功的益处~ : 而很少有提到练气功的副作用或禁忌等.. : 目前只有看到走火入魔或者呼吸困难这两项， : 不知道练气功还有没有什麽副作用或禁忌呢？ : 麻烦各位指点一个方向罗！谢谢。 个人觉得这个切入点很好 这点突显出来两个问题，第一、要"仅凭"目前的文献来习练气功是件危险的事情，除非 有新的风格的文献，是注重到所有的根练此功法有关的反应以即要注意的事项；第二、 对於一套系统中的单一功法必须花更多精力在於细节上，才能更进一步掌握 基本上来说，阁下所指的"副作用"的说法应该是这样描述的，对应於不同流派、系统的 气功由於所着重的特性不同，会有不同的优缺点，这是在所有的系统都会有的状况，就 跟你买东西一样，比较再三东西总是有优点和缺点。比方说，自发功对於初学者来说是 层次稍微高一点的系统，如果底子不够，或是本身身体状况就已有大问题的，习练容易 元气不足，呈现出来就是习练中很舒畅，习练完会有深的黑眼圈，如果这时候发现且知 道该调适的话，可以在这阶段勤练丹田方面的功法来改善；类似情形的，气功版气功班 的系统上，若是意念过重的，同样会有头重脚轻甚至是头痛的问题。任何的系统只要掌 握其优缺点，适时采以辅助的行动，也是能收到期益处的。初学者在开始选择接触的气 功系统也可以凭此来选择适合自己的。 习练气功的禁忌方面，首先要认识禁忌的意义，在习练气功时可能听到的一些禁忌其实 是有其道理的，蛮大部分都是保护出初学者所设立的，比方说气功版气功班这边，初学 者不行在厕所内、空气不流通的场所练功，这是避免初学者能透过练功采集到有益的能 量前受不好的环境所影响，这一点，当慢慢进步了，也就自然没有差了。 阁下提到的走火入魔，可以从版上爬文一下，至於呼吸困难的描述实在是笼统，如果这 篇文章有益於阁下的报告，请记得帮忙本版打个广告，谢谢 --

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