早上赴台大医院领药并抽血 下个月复诊时就可以知道肾功能的数值有无降低或升高 这个月练气功时 发现气感越来越不明显 ㄧ个月前的气感非常强 现在似有似无 七八月前马老师就告诉云昇 将来可能会遇到气感越来越小 甚至感觉不到气感 不要担心 这是练气功必经阶段 要持续不断的练习 气感会重新出现且越来越强 当时不大注意这段话 但现在真的发生了 好像倚天屠龙记中张无忌在明教密道 练乾坤挪移大法ㄧ样 第一层功遇到瓶颈 过去气感强 练功时很顺利感觉气的流动 不容易分心 现在感觉气感相当弱 ㄧ分心就使练功中断。 云昇过去在人相领域有很多心得，好友蔡师兄成为云昇的忠实听众，分享云昇发现。 久之，蔡师兄劝云昇把心得写下来，避免日久云散风清。云昇於是进入ptt人相版， 将发现写成心得，已经写了四年，更进ㄧ步接下手相版。 现在练气功也有许多发现与心得 藉着气功版记录下来 绝对没有炫燿的意思 马老师说 我们不管练得多好 绝对还有许多人比我们练得更好 当年马老师到大陆求师 在山中看到那些练气者 整日排满功课 晚上还要对着香火练功 我们只凭着每天练半小时到一小时 与之比较 是小巫见大巫 马老师参加过气功研讨会 见到有和尚发表气功针灸 我们的气功都是一团气 人家的气功练到一个点 可以刺入人体 所以马老师告诫云昇 不要批评别人 不要看轻人家 我们练得再好也不算什麽 至於教学 云昇根本就没有兴趣 马老师也告诉云昇 他不收学生 因为气功版的版规 有欢迎别门派发表练功心得 所以云昇才敢写些文章 云昇练气功有些心得 相信各位大大也会有些心得 相信各位大大也有ㄧ些功法 云昇不会 在气感部份 有些人会比较快感受到 有些人感受比较慢 互相比较没有意义 这个月的气功 已经停掉对人发气与吸气 每次对人云昇先发出ㄧ大团气 但是吸气时吸得很少 只有遇到一群人才有可能吸到较多气 还有两次 ㄧ次是也是ㄧ位练气功的人 ㄧ次是ㄧ位男性练元极舞的中老年师傅 吸到较多气 其他能吸到的气不多 所以每次云昇对人吸气後 都会找棵大树吸气补身 云昇目前练气功是为了治病 当时无意中发现可以自人体吸气 只是好玩练ㄧ练 现在已经回归练功治病 至於下个月的练功规划 可能要增加站桩部份 这是摸蛤兼洗裤 腿部有力与否ㄧ般相传与肾脏有关联， 已经一个月了，云昇在练拳及练气功前，练习马步、弓步、伏虎步、小转步、拉腿筋、 单腿站立脚心朝天，要练半小时。对太极拳也有帮助，比赛可以使脚步更稳健有力。 呼吸是基本功，仍会保留。 会增加几个动功，计画到救国团跟罗老师学习。 大周天部分，马老师交待这是基本功，不能中断，所以仍然保留。 烛照功部份，这三个月已经练得很纯熟，由会阴到百会，气运行得相当顺畅。 由体内上下直通，没有经过任督二脉。马老师要云昇练这功法应有深意， 可能是将来要教云昇新功法的基本功，所以还是要保留。 发气功是六和气功的基本功，打算停掉。 六和气功威力相当强大，虽然云昇目前气感很弱，但是练习六和气功会觉得命门有气感， 相当胀，如果下个月验血结果显示数值下降，六和气功应该居第一功，决定保留。 龟息大法是马老师建议加入，说对肾脏有帮助，但是这功法相当耗时间， 云昇已经练到一分钟呼吸两次。马老师说练到高深处，可能ㄧ小时只呼吸ㄧ两次， 真是难以体会，憋都会憋死了。 这样子规划，练习时间可能延长至一小时半到两小时。九十五年计画以气功为主， 练拳为辅。 -- 现为国家研究院 命理研究院 云昇居士的手相版版主 云昇电话 0933208687 --

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