作者LawrenceC (令人难以忍受的最後时刻)
看板Chi-Gong
标题[心得] 8/20第一次练气功
时间Sun Aug 21 18:46:44 2005
8/20第一次到北科大与大家一起练功。
之前对气功毫无所悉,会想接触的原因单纯就是想了解气功的奥妙。
一开始准时9点到综合科馆二楼,却发现只有三两人,其实那时候很想
怂恿一起去的同学乾脆"烙跑"算了,但後来人越来越多,而且三位学长
都很热心的与我们互动闲话家常,才打消逃走的念头(笑)。
由於老师那天没来,所以由三位学长教导我们这些新生。不知道是不是
学长们已经练气功很久了,言语神态透露出一股让人可以放心的感觉。
一开始先敎保健操,很简单只有三招,分别是转手、转体跟什麽什麽掌
的(抱歉我忘记名称了 囧rz),虽然看起来很简单但是实际做下去之後才
发现一点都不轻松,短短半小时已经是汗流浃背,平常没运动到的地方
也有点小酸了,听学长说这保健操可以整脊跟强化身体机能,虽然刚练
还没有效果,但那天练完後精神不错,神清气爽的,让我很期待下星期
的练功呢!!
今天在家也练了半小时,不过感觉起来还是大家一起练习的气氛较好。
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1F:推 lasma:我也是新生一枚 218.167.22.75 08/21