作者usland (ss)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 腹式呼吸疑问
时间Mon May 30 16:28:54 2005
※ 引述《patton (气功版 Chi-Gong)》之铭言：
: ※ 引述《speedroad (果断的离开)》之铭言：
: : 我有看过两种说法 一种是吸气时候下腹鼓起 吐气反之
: : 另一种则是吸气想像肚脐和命门穴距离拉远 吐气则拉到最近
: : 不过小弟我用第二种觉得呼吸几次手比较热的说 而且好像两肾地方有点酸酸的
: : 请问这样是对的吗??
: @@ 请你描述清楚些
: 第二种有肚皮运动吗？
我以前有练过合气道 对於腹式呼吸有一点点的练习
比较注意练习呼吸大概持续两年有吧 可是依点感觉都没有
後来也都不理他了 感觉练这个东西 还是要有纯?气功的老师
比较容易吧? 虽然我也修过一学期气功课
可是也都没有什麽进展ㄟ 那个时候真的觉得莫名奇妙的虚幻
觉得可以在腹中明显感觉气的感觉真的太神了
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