※ 引述《Legeips (我不要古根汉！！)》之铭言： : 前几天小车祸， : 骑机车与人擦撞 : 似乎有撞伤尾椎， : 这两天运动完发现， 腰肾部位整块感觉很紧！ : 无法放松， : 不知是否有适当的功法， : 可以舒缓或治疗～ 感谢各位前辈指路！ 要先确定是不是脊椎部分有进一步的伤害 如果没有，估计是你在撞伤时，腰背部其他经脉也受冲击 可以的话，可以尝试些配合呼吸的伸展、拉筋 比方说八段锦或是易筋经 网路上都可以找到习练法，报纸也有载过 -- 〈 PTT BBS 气功版（chi-gong） 气功教学 〉 时间地点→ 每周六上午9～12点在综合科馆二楼户外广场（由综合科馆正面阶梯上来） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [12)国家体育场][Chi-Gong][气功版] --

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