上面看到一篇文章，有人和我有一样的习惯。 就是睡觉前都会做腹式呼吸，应该说是还没睡着的时候。 昨天突然有个奇特的现象， 一开始，丹田会紧会麻，这个很正常， 然後是整个下腹部都会麻麻的，我有听别人说过此反应， 所以很高兴，就继续顺其自然的呼吸， 一段时间之後，麻的部位从下腹，一直延伸到胸膛， 再到脖子，到脸，再到头顶。这里我都觉得应该没有问题。 奇怪的是我的身体开始想要扭动，肌肉的松紧的传动， 我不知道是不是气？一开始可以从丹田一直到头顶， 後来又可以沿着脊椎扭到屁股。比较久了以後竟然开始可以传到四肢， 而且有点欲罢不能的感觉，就一直很想扭，一呼吸就开始扭， (那时候突然有个感觉，我好像是在跳热舞。) 传到肩膀的时候真的觉得很紧很紧， 不知道是不是因为当天有做重量训练的关系。 我以前以为气所到之处主要感觉是热，所以我觉得很奇怪， 想请问一下，这样应该不会有危险吧？ --

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