作者coldstar (云昇)
看板Chi-Gong
标题[心得] 命门发气
时间Sun Feb 6 10:02:19 2005
前天清晨在国父纪念馆练太极拳 当天下雨 全部的人都挤在走廊上
云昇遇见一位王老师 王老师过去是蒋经国的侍卫 主练八级拳
王老师建议云昇 虽然是练慢动作 但也要练习以命门发气
王老师示范给云昇看 他的命门扭动 其次脊椎有扭动
云昇感觉那好像是发劲 不像是发气
但是稍加练习 感觉气由命门 脊椎传达到手臂 手指 相当奇特
上次与王老师将气由丹田提到坛中
云昇都是以意念提气
但王老师的腹部可看到坛中鼓起
好像是控制肌肉而成
但云昇试着按王老师所说方法练习
感觉身体内气感变强
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