※ 引述《mygod995 (闲)》之铭言： : ※ 引述《patton (气功版 Chi-Gong)》之铭言： : : 第一, 不知道你练的是什麽样的功法 : 　恩～我练的是易筋经，听说可以调整体质所以就练了 : 　因为我身体不太好 : : 第二, 不晓得你是怎麽样去练的 : 　我是看书的步骤下去做的，不过总共只有12式，会不会太少啊？ : : 所以没有办法给予你一个明确的参考 : : 可以建议你, 向同门的其他人讨论一下, 了解一下是不是有哪边需要修正的 : 　因为我们这边都没人在教这方面的，所以我只好去拿书来学 : : 但不是比较练气的感觉 : : 如果说各方面都正确操作的话, 那练功者的体质就属於对气不敏感的 : : 透过练习慢慢还是会开发出来 哦～ 这样啊 易筋经的话可以保养身体 则其中几个你觉得辅助效益部错或是可能会有的效益部错几个熟练吧 太多而不熟也没啥显着益处 不过易筋经对於你第一篇文章的需求来说，并没有显着的帮助哦 -- 〈 PTT BBS 气功版（chi-gong） FREE 气功教学 〉 时间地点→ 每周六上午9～12点在综合科馆二楼户外广场（由综合科馆正面阶梯上来） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [12)国家体育场][Chi-Gong][气功版] --

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