※ 引述《arko (冲吧冲吧)》之铭言： : 问几个问题 : 1.有没有推荐的书可以看看的呢??? : 2.如果感冒了,有没有什麽方法可以好快一点??(感冒初徵而已, : 自从有固定运动以来,已经很少感冒了说..所以希望它还没变严重之前赶快好) 以我的经验...有感冒前兆..就站剑指桩吧....效果好又快.... 我自己前天也是...喉咙开始痛...就去站了快一个小时的桩... 现在已经好了..... 不过如果你等到发作了才练的话...那就没那麽迅速有效了.... : 3.我站久了,除了流汗外,没有其他的感觉,总感觉不到气的存在,一般而言 : 可能是初学者出了什麽问题?? 我自己也是练了快半年才慢慢可以感觉到气..... 慢慢来....气其实一直都在...只是个人的感知能力还不到... 练功的时候多放松一点....用心去找身体内细微的感觉及变化 : 4.站时能否不想天地进气(我还有乖乖的想啦,只是有时候不是很好想) : ,只想着丹田的气在聚集就好? ㄟ.... 有时候的确会有想不太清楚的时候... 但..还是多少要想一下...否则你只是以自身的能量在运行... 效果会不佳.... 另外. 练功的问题尽量到论坛去问吧... 建勳 --

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