※ 引述《ify (PTT=怕太太^^)》之铭言： : 练气功对於意念的掌握和控制很重要吧 ...那是因为你练的方式是意念 其他非此方式的就无需注意 : 不管是有意的想或是无意的放松 : 有时候我会想像自己把气(应该是气吧)集中在下丹田 : 只是想一下就会觉得胃这边好舒服 下丹田的感觉不是很明显 : 会不会是因为我本身胃就不好 所以特别容易有感觉 下丹田感觉不明显是因为你的身体对於你的聚气程度已经习惯了 所以是其他虚弱的部位感觉到了 : 我在想可不可以用意念让自己在做任何事情的时候 : 都让自己保持在平衡平稳的状态 : 当我在想的时候 身体好像会有一种相对应的感觉 : 彷佛在做一种调节吧 一下下的感觉 不错的一段路程的起步～ 加油 -- 〈 PTT BBS 气功版（chi-gong） FREE 气功教学 〉 时间地点→ 每周六上午9～12点在综合科馆二楼户外广场（由综合科馆正面阶梯上来） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [12)国家体育场][Chi-Gong][气功版] --

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