作者lvlonster (怪兽)
看板Chi-Gong
标题Re: [请益] 哪一种气功是"顾本培元"而不是"消耗式
时间Thu Apr 8 01:30:35 2004
嗯~先谢谢热心的回答喔:)
再问~那有没有练了能强身的气功呢?
可以推荐可以找到的书籍让我自修的话最好:)谢谢~
※ 引述《patton (气功版 Chi-Gong)》之铭言：
: ※ 引述《lvlonster (怪兽)》之铭言：
: : 完全没练过气功
: : 看过之前的po文稍微知道气功有分"顾本培元"和"消耗式"两种
: : 想先请教
: : 我想练"顾本培元"的要练哪种???
: : 要如何分辨两种不同呢??
: : 哈 如果知道的也请帮我列出两种各有哪些功:)
: : 谢谢:)
: 基本上你完全没练过的话....
: 不建议你DIY
: 因为不但没办法判断DIY教材是否有误之外，练功过程中出了问题也不见得知道
: 练气功顾本培元、养颜美容...等对身体有益的优点，这是一项功法最基本应有的
: 纵使有些名号为『神功』的功法，也可能不适合你，因为你可能连身体都不好了
: （严格来说，不先改善身体而追求神功的，进展也有限..）
: 排除效率来看的话
: 强调顾本培元的气功，若注重意念，则功法上会重视於下丹田
: 非重视意念的，可能就是透过养息、静坐来达到目的
: 非常单纯，不会要求要做其他的
: 所谓消耗式的功法呢有两种类型
: 其一，功法本身就有问题
: 其二，功法要求的层次较高，小孩开大车当然吃力
: 所以～ 为了改善身体，从事气功以外的运动也是不错的呦～～
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