※ 引述《devonch (sunny)》之铭言： : 请问各位练气高手阿 : 小弟是练外家拳的 : 对於气功也有点小兴趣 : 我想问个问题 : 在书上看到 平常呼吸用"顺呼吸" 则对身体好 : 但书上也有说 许多武林高手是练逆呼叫吸的 : 我想请问到底平常我们该怎麽呼吸比较好呢 : 是不是平常呼吸用顺呼吸 而在练气时才用逆呼吸阿... : 谢谢各位的指导喔 会自称高手的不多吧... 我们原则上提倡按照平常的自然呼吸练气就可以 因为每个人的肺活量不一，有的人肺活量少 如果统一规定要求每个人以特定呼吸方式练气，可能会造成不适的效果 配合特定呼吸的，等你对於一些功法熟悉了再试验看看哪种呼吸法适合你练某种功法 -- 〈 PTT BBS 气功版（chi-gong） FREE 气功教学 〉 时间地点→ 每周六上午9～12点在综合科馆二楼户外广场（由综合科馆正面阶梯上来） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [15)国家体育场][Chi-Gong][气功版] --

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