作者huahua1 (媛友会会长)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 问～～～～气功要如何入门
时间Sat Sep 20 23:22:18 2003
※ 引述《[email protected] (光明身)》之铭言：
: 【 在 [email protected] (poorjohny) 的大作中提到: 】
: : ...........-_-
: : 在电脑前试着降做了一下子
: : .....................=_=|||.......做不出来=.=|||
: : 恩.......越来越想学气功了
: : 发现自己的观念错得离谱
: : 因为之前以为练丹田就是用肚子呼吸就好了
: : 没想到竟然还有所谓逆呼吸
: : ......................
: : 唉!
: 其实逆呼吸还只是只知其一不知其二
: 练气常讲采後天气…呼吸法就是其中一个关键
: 不过如果练武的话…逆呼吸是非常重要的
: 你可以发现几乎每个内功深厚的高手…练功时都是采逆呼吸
练内功还是以腹式为主吧
逆呼吸只有在练武时特别是发劲时
因为发劲时用腹式呼吸会内伤吧
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