Chi-Gong 板


【 在 richeal (来无影去无踪) 的大作中提到: 】 : 【 在 brianeric (光明身) 的大作中提到: 】 : : 一般人练的都是意守 : : 如意守丹田、丹田运转等 : : 但如果能够有效掌握到气机发动的关键 : : 则在一呼一吸间…就已经「气守丹田」… : ^^^^^^^^^ 为什麽要气守丹田??? 在仙道的一个很重要的法则就是结圣胎的功夫 守先在丹田聚气,因为丹田是人体气最旺、气的源头 在丹田聚气是最好的方法 再来因为丹田往後相通的地方是尾闾 也就是督脉的第一大关…因此丹田气一强…自然会往尾闾冲 道家有种讲法叫三月结胎,十月胎成 先在丹田聚气,将气练到可收可放的地步…这就是丹的初结 然後再经由小周天的训练…到修练成灵丹、智珠(舍利)、光丹、圣胎 最後到出阳神的境界 在丘处机「大丹直指」里也讲到 性和命的关系…性是上丹田的修练,但沟通桥梁是顶门(天灵盖) 命是下丹田修起,但沟通桥梁是肚脐 所以先由肚脐为主的吐纳法…达到聚气丹田 然後再经由相传的方法一步一步练上去… 直到阳神放出 再来粉碎虚空… 这就是道家修练的整个过程 当然这有点打高空了 中脉(中丹田)以後的修练我尚未验证 这些理论是从我师父那里抄下来的… 有兴趣就看看罗…^^ -- ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 61.219.63.23







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