发信人brianeric.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (光明身),
看板Chi-Gong
标 题Re: [问题] 问~~~~气功要如何入门
发信站National Taipei University of Technology BB (Sat Jun 21 15:51:33 2003)
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【 在 richeal (来无影去无踪) 的大作中提到: 】
: 【 在 brianeric (光明身) 的大作中提到: 】
: : 一般人练的都是意守
: : 如意守丹田、丹田运转等
: : 但如果能够有效掌握到气机发动的关键
: : 则在一呼一吸间…就已经「气守丹田」…
: ^^^^^^^^^ 为什麽要气守丹田???
在仙道的一个很重要的法则就是结圣胎的功夫
守先在丹田聚气,因为丹田是人体气最旺、气的源头
在丹田聚气是最好的方法
再来因为丹田往後相通的地方是尾闾
也就是督脉的第一大关…因此丹田气一强…自然会往尾闾冲
道家有种讲法叫三月结胎,十月胎成
先在丹田聚气,将气练到可收可放的地步…这就是丹的初结
然後再经由小周天的训练…到修练成灵丹、智珠(舍利)、光丹、圣胎
最後到出阳神的境界
在丘处机「大丹直指」里也讲到
性和命的关系…性是上丹田的修练,但沟通桥梁是顶门(天灵盖)
命是下丹田修起,但沟通桥梁是肚脐
所以先由肚脐为主的吐纳法…达到聚气丹田
然後再经由相传的方法一步一步练上去… 直到阳神放出
再来粉碎虚空… 这就是道家修练的整个过程
当然这有点打高空了
中脉(中丹田)以後的修练我尚未验证
这些理论是从我师父那里抄下来的…
有兴趣就看看罗…^^
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