我没把逆呼吸的功能讲太明白 是因为有些事点到为止就好 事实上逆呼吸就是结丹的方法 透过肚脐纳气入丹田形成浓缩气团 我想这样应该懂了吧 此为气守不为意守 【 在 patton (气功版－＞ＣＨＩ) 的大作中提到: 】 : 【 在 brianeric (光明身) 的大作中提到: 】 : : 既然是「深层放松」又何来功法呢！应该是无心无法了吧~ : : 在练气的过程中一定会有守窍、归纳、导引的动作 : : 否则跟坐禅有什麽分别？ 那又何必站桩？ : : 不论道家、密宗都是以吐纳之杀做为练气的入门 : : 道家三月结胎、十 月胎成…密宗起拙火 : : 都是利用吐纳和意窍的功用来起丹田运转 : : 至於逆呼吸自古以来就受到各门各派的重视 : : 尤其是重视内功的内家拳更是以逆呼吸做为练功之必要 : : 当然讲逆呼吸还不够完整… 意念是放在肚脐上 : : 心念一动…整束气就能进来…这就是所谓的采後天气（当然不包括天地灵气） : : 我想每个门派入门不同…没有必要相互比较 : : 像很多门派就没有站桩…但贵派却自成一套站桩的体系…想必旁人也难以理解 : : 当然就没有必要去凭论别人了 : 如果练气功甚至是修习好了，都是这麽理想的话 : 那大家就作作梦好了 : 功法、法门，包括每个人接触的门派所教授的观念，都只是过程 : 纵使是要登天，也还是要有梯子 : 过程与後头的境界、修为，是不同的东西 : 再者对於逆呼吸而言 : 你提到了，讲逆呼吸不够完整，要配合意念 : 我所回文的内容，就是单就逆呼吸来说的 : 逆呼吸就是一种呼吸配合的方式，就是这样单纯 : 而仅只呼吸方式而言，虽然有影响，但个人认为结丹倒不置於 : 每个门派不只是入门不同，对事物的看法、观念、功法都不同 : 若是互相比较以截长补短，这是好事 : 若是拿比较来攻讦挞伐，也只是闭门造车 : 现代是多元的社会，就连气功的门派都很多 : 再加上资讯发达、传递快速，所以各式各样的看法都出来了 : 就好像商店卖的商品一般～ : 说法看法各有不同，大家提出看法互相参考而已 : 至於是不是涉及评论别人 : 建议你看一下，我提出的看法都是让大家参考的 : 有没有对人甚至是对门派呢？ : 说到站桩，我只能说或许你接触的少 : 我们所学的桩法承自於许多宗派中具有相当功效的桩法而来 : 这就是我们为何能在气功方面达到速成效果的原因之一 : 桩法练起来也不轻松，别人不练，我们练～ : 就这样简单～～ : 总归於，练法不同 -- ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 61.219.63.23