【 在 [email protected] (poorjohny) 的大作中提到: 】 : ※ 引述《[email protected] (光明身)》之铭言： : : 其实逆呼吸还只是只知其一不知其二 : : 练气常讲采後天气…呼吸法就是其中一个关键 : : 不过如果练武的话…逆呼吸是非常重要的 : : 你可以发现几乎每个内功深厚的高手…练功时都是采逆呼吸 : 真的喔.....?我真是个井底之蛙,ㄏㄏ : 可以再冒昧请问一下吗? : 逆呼吸是否就是单纯的跟一般的呼吸法相反? : 还有没有其他要注意的地方? 对啊就下相反啊 注意的地方喔…似乎没有ㄝ… 每天练个20分钟… 不过你可以试着把观察逆呼吸时自己身体的变化 然後练气功不只是要注意丹田…肚脐也是一个很重要的观念 练久了丹自结… 点到为止罗… 祝你精进！ -- ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 61.219.63.23