※ 引述《FDP (开始沉潜...)》之铭言： : ※ 引述《[email protected] (气功版－＞ＣＨＩ)》之铭言： : : 【 在 fwl (abc) 的大作中提到: 】 : : 多半是没放松或是意念过重 : : 不过在这样的状况下 : : 不会有很特别的意境让你印象深刻的 : 我有一次是刚开始站还会抖 肌肉有点绷 : 站到第二次动意念意想时 有一种很明确的感觉跨进去一种境界 : 身体外在的感觉跟刚开始站会抖的时候完全不同 : 是凝然不动的 後来我的站法就是在还没开始站之前的准备 : 做到自己觉得够放松了才开始站 尽可能让自己一开始就进入那种境界之中 : 我现在的疑惑是我要修正什麽地方 : 我目前知道自己唯一的问题是意念不够放松 : 站的时候偶尔还是在胡思乱想 但是这好像很难克服 这是正常的 你有大脑，所以在你活着的时候一样有脑波动作 当然会有其他的思绪出现 但是，过了就过了 不要一直执在那点上 过掉了，当你想到了，就在想一下练功的意念与意境 随着增长，会渐渐地把这样的频率降低～～ : 只能够告诉自己要放松 不要乱想 : 身体是有感觉的 特别肢端感觉很胀 麻 但是意念却又不够放松 : 这样会有什麽影响吗 该怎麽克服 按照传统所讲述的练功过程中要『恍兮乎兮，道在其中』 其实这样的词句虽然老旧沈闷 但是当中还是有那样的味道在 况且要用文辞形容并不容易～ 练功中的意念，只要不要每秒钟都在执着着想 不要想得太用力，像深怕想得不够清楚会没效那样 想得清晰就是适当了 所以，当你觉得太重了，就停止加强～～ --

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