看板Chi-Gong
标 题Re: [问题] 大问题
发信站National Taipei University of Technology BB (Fri May 16 23:53:23 2003)
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【 在 patton (气功版－＞ＣＨＩ) 的大作中提到: 】
: 【 在 brianeric (光明身) 的大作中提到: 】
: : 意守的话挺累的…建议「意沉」会轻松一点
: : 还有「气守丹田」 会更好一点…
: 看层次吧...
: 一般人接触到的意守确实也蛮烦人的
: 不过应该是可以归结一句，练法不同，其实意义上都差不多
: 更深入的层次中，意守丹田会非常轻松，但是基础要够
: 另外常用的名词有 气沈丹田
照理来说…如果吐纳的方式正确
在吐纳的过程中…就会自动气沉、结丹…
不过初学者还是比较难做到啦…^^
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