【 在 amiable (坚持...) 的大作中提到: 】 : 作业已放置php : 1.小周天 : 下丹田-->会阴-->尾闾-->命门-->大椎-->玉枕-->百会-->上丹田 : --->檀中-->下丹田 : 2.背部反应区 : 上至下-->肺 心俞 肝胆 脾胃 命门(肾) 膀胱和子宫则和前部相同 : 问题:这两个星期在做转手的时候 发现肩关节总是有怪声 : 右手是"沙沙"的声音 左手转到一个角度就有"卡"的声音 : 最近身体没有受到任何伤害 而且在做完游龙掌和一些暖身操後 : 声音会更明显 ??? 沙沙的大概是关节摩擦吧？ 这我不确定 周六问一下老师 -- 〈 北科大红楼BBS 气功版（CHI） FREE 气功教学 〉 时间地点→每周 六 上午 9 ～ 12 点在第四教学大楼旁川堂（设计馆旁） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [3)休闲娱乐][CHI][气-现代气功潜能开发] ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 202.178.172.232