很累人的事情 不过在实际上的效用大概有这些吧 养生： 快速调整身体状况（是指『整体』而言） 快速补充肾气 简易达成养生的气功功法（好上手～～小时候半蹲过吧） 练功方面： 扎根、锻链毅力 练习更高深的功法同时固定站桩，能够保护自身 之所以会在初期至目前老生的会要求站桩的时间 主要目的在於『经历』 如果说站桩站不下去、根本无心自身实践体验（後面半句指的是也有其他方法～） 那知道再多『气功的效用』也没啥子意义 现在老生被老师操～ 有的功力已经慢慢浮现出来了 新生的话，只要有机会啦～～ 所以，稍加用点心（不要影响到课业） -- 〈 北科大红楼BBS 气功版（CHI） FREE 气功教学 〉 时间地点→每周 六 上午 9 ～ 12 点在第四教学大楼旁川堂（设计馆旁） 〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气 〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗 一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [3)休闲娱乐][CHI][气-现代气功潜能开发] ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 210.85.181.138