作者patton (气功版 Chi-Gong)
看板Chi-Gong
标题Re: 接近冬天喽～
时间Fri Nov 1 18:14:55 2002
※ 引述《IANSUE (闷阿!!)》之铭言：
: ※ 引述《[email protected] (气功版－＞ＣＨＩ)》之铭言：
: : 会犯肾
: : 所以多练练下丹田功法
: 放松功算是下丹田的功法吗????
: 还有上次教的从下丹田~~汇阴~~命门的功法叫什麽阿?????
『丹田运转法』=_='
放松供只是一个入门的功法，要进级到一次放松一个部位
再来就是全身能习惯放松～
所以，你可以在丹田运转法或只是一手丹田之前练放松功，然後直接接续着练
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