作者change23 (图书馆男)
看板Chi-Gong
标题何为体呼吸
时间Wed Oct 23 09:32:53 2002
站桩时的体呼吸
不是要把气吸入丹田吗
可是很自然的就会一吸...肚子就涨啦
一呼...肚子就消啦
可是体呼吸的要领是不是....
跟鼻子呼吸是不同的
只要意念是在..身体皮肤毛细孔的呼吸
那假如我尽量放慢呼吸
很慢...感觉不是鼻子在呼吸
而是皮肤在呼吸....
这样就是正确的吗?
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