作者chipinb (Ice)
看板CheerLeading
标题[情报] 11/8社课
时间Tue Nov 9 00:54:15 2010
https://www.youtube.com/watch?v=-t7Ac6W0D_g
鲍伯拔腿
https://www.youtube.com/watch?v=LxNTmsWHMzA
嘎逼拔腿
https://www.youtube.com/watch?v=Klx2PspD1jQ
新技巧
九代越来越多人会拔腿拉
拉筋这种东西不是要你"每次用力死命拉"
而是要"每天拉"
拔腿筋够软就有办法做
大家加油嘿
之後会像今天一样把比赛可能会出的东西让你们练习
大家要把握练习机会唷
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加练的好处：
https://www.youtube.com/watch?v=E4TaX-Lnru8
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1F：推 chienhui:最爱你的人是我~~~ XD 父爱太感人了!!! 11/09 00:59
2F：推 forgood10:李启宾歌声真不错哈哈 11/09 01:03
3F：推 andy00171:最爱你的人是我～～～ 11/09 01:09
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