作者MonkeyW (白猴)
看板CheerLeading
标题Re: [心得] 保护
时间Sun Oct 24 14:27:25 2010
※ 引述《bryanhihi (千)》之铭言：
: 1.上层的头部最重要 不管怎样头部上半身千万不能碰到地上
: 2.保护要站近一点 不要只是手伸长长的 掉了你又要接不接 要确实接住上层
: 3.要懂应变 例如登阶LI如果上层重心在後面 没进来就不要硬要推到延伸
: 或是後保如果看到上层往後倒不要死抓着他脚踝 试着把她抱住让他安全下来
: 4.单底後面一定要有人在 常看到单底後面没人就在上的
没有安全就没有啦啦队
不要再摔到人了
想把妹的 多表现一下好好保护阿XD
做任何技巧 还有练翻时
不要 「自我感觉良好」 不找保护
不要抱着「他们平常很稳 不用去保护」
不要想着「我好累 先休息一下 他们想疯就让他去吧」
练了两年的人 电梯都有可能会不稳、甚至掉电梯
积极一点 不怕一万只怕万一
练习机警一点 技巧明显要掉了
随机应变阿 该接人该救人的 反射动作就去了
不是还死抓着脚 反而头先掉下来
这样以後练空抛 谁敢上去做动作?
没有互信 技巧哪练得好
保护保好吧
大家加油！
协会盃展现出来吧！
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◆ From: 125.232.133.50
1F：→ MonkeyW:尤其是每次练必摔人的 是不是皮要绷紧一点 更专心练习? 10/24 14:28
2F：推 wonderfulovu:推推 没有安全就没有啦啦队 10/24 14:39
3F：推 virosa:No safety, no liberty ! 10/24 15:18
4F：推 bubblehappy:推 互信的重要 10/24 22:40