作者bling911 (晶晶)
看板CheerLeading
标题[情报] 终极减肥法
时间Thu Aug 20 23:24:08 2009
http://blog.yam.com/mizno/article/10931340
只能说很恐怖，但我觉得非常的有效:)
给各位上层看看，包准你瘦的跟难民一样
老实说，我们不需要这麽夸张，我们的目标只是两三公斤
我们只要做到部落格写的一个礼拜就有明显的改善，配合去去健身房，或是跑跑步
毕竟运动对我们来说并不困难
里面也提到我们不需要节食，只要选择今日要吃淀粉或是蛋白质
瘦很烦，也很难
可是我们不用很夸张的像难民一样瘦
我们可以瘦得很健康:)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.114.91
1F：推 MonkeyW:总觉得多训练自己比较实在 科科 08/20 23:34
2F：推 virosa:这种激烈减重好像对身体不好？？ 08/20 23:59
3F：推 saypon:还是建议调整淀粉的比例跟食用的分量就好 08/21 00:01
4F：→ saypon:不要为了减肥都不吃淀粉 淀粉提供身体基本的能量 08/21 00:02
5F：推 saypon:要减少脂肪的关键还是在持之以恒的有氧运动 08/21 00:04
6F：推 saypon:这种完全不搭配运动只靠饮食的方式真是不敢恭维 XD 08/21 00:07
7F：推 lovejudy2:这种只不吃东西减肥法 是女生的最爱耶哈哈哈 08/21 00:37
8F：推 bryanhihi:饿到死减肥法 因为运动会晒太阳@@ 08/21 02:02
9F：推 lovejudy2:还会流汗 会变臭 讨厌啦哈哈 08/21 06:14
10F：→ bling911:对啊!所以我说一定要搭配运动，这样才会健康 08/21 10:44
11F：推 shammer:那个人写得好烂 根本是了无新意 08/21 11:23