几年前，某个心理医生朋友给了我一个积极的建议，他说，偶尔 心情不好情或绪低迷的时候，只要想想快乐美好的事情，写下来列成 一张单子，想办法实现一两个，心情就会明显好转了。 他说，不能预先开一张清单贴在墙上，必须是每次低潮都静心坐 下来，仔细想过再写出来。 说也奇怪，这件事刚开始实行的时候真是非常困难，大概是因为 心情不好之际事物总是以负面的姿态悄悄浮上心头，即使强迫自己想 起一两件美好的事物，还是缺乏将它们写下来的兴致，即使写了，也 缺乏实行的力气。 然而，这个单子的奇妙之处在於，它像个咒语游戏，这些事物写 下来後，就白纸黑字的成了快乐的定义，不论能够实现几个，单单只 是开列一张清单，尽列着美好的事物，就彷佛偷偷地对自己下了快乐 的咒。 这非常像普鲁斯特对於过往时光的看法，他认为那些时光并非真 的逝去了，而是悄悄地融入自己，隐匿在自己的深处，然後，也许在 某个不由自主的时刻，透过某一种意外的召唤，记忆的隔板会松开， 那特别的刹那会全部涌现，那些看似失去的光阴会被召唤回来。这样 的经验无法由理性的观察而得致，必须依赖诗意的偶然，那种偶然的 瞬间，也是打败时光的永恒瞬间，这样的快乐简直难以言喻。 所以练习写这种单子，只是一种召唤的训练，让感觉和记忆处於 开放的可能状态。 美好的事物一旦开始浮现，就会宛若春雨那样细细密密地包围你 ，一丝接着一丝，贴着肌肤，往心里渗去。有一些是莫名闪现的念头 ，有一些是长久以来不时想念的物体、光线、气味、声音、触觉、或 仅仅只是一种淡淡的说不出来的感觉，某种刹那的甜美，或是清明。 单子上的指涉越来越复杂，写下的事物逐渐转化为某种难以言说的刹 那，越细致，也越朦胧。一开始的时候写的是游泳，後来就渐渐变成 了「七月的下午，映在墙上的游泳池的波光与游泳者晃动的影子和笑 声」；如果一开始写的是阳光，後来就扩散成「躺在落地窗边晒太阳 午睡的猫身上的光泽」或是「外婆家的日本房屋窗口，阳光里向上漂 浮的尘埃」；如果是乌龙茶，渐渐就化成「手摘有机炭焙乌龙的第三 泡发出来的那种桂花香」；或是从「李梅树的画」变成「李梅树画的 女子那种淡淡的假日时光的悠闲，某一种星期日的下午静止」；从泡 澡延伸成「檀香味的泡沫和水气」；没事做的夜晚变成「闲闲的晚上 一边听德布西钢琴练习曲一边在餐桌上啃苹果读小说的心情」；味增 汤变成「味增汤里手工绢豆腐上的葱花，比例均衡，散乱而完美」。 不过，巧克力蛋糕始终都是巧克力蛋糕──无可取代的快乐，巧 克力本身就是一种甜美的刹那。 当然还有非常具体的形式，例如，大笑的孙燕姿的下颏是一种快 乐的线条﹔吹着风的陈绮贞的肩胛骨；抽着烟谁都不理的王菲的背影 (她似乎只有背对着世界的时候才会快乐)；或者Belle & Sebastian 的曲子，缥缈得不像话。 我一点一点慢慢儿列出这样的单子，实体的世界一层层剥落，从 固定的形式溶解成某种感觉。但是只有在非常偶尔的几次，非常偶尔 ，无意间我会触电也似地想起微不足道的往事，进入一种莫名的回荡 时刻，并且像意外按下重复播放的曲子那样，再一次，重新活过那个 时空。 有一次，我和一位不怎麽熟的朋友在秋天某个将雨的星期日下午 到大直某一家咖啡馆去，我点了咖啡拉堤和夹酸乳酪与番茄切片的三 明治。整个阴天的下午，我们都期待着雨，即使坐在咖啡店阳台上喝 咖啡的时候，我们还半生不熟地聊着等会儿下雨怎办呢没有带伞这样 的话题。 闲晃胡扯的几个小时，雨始终没有下来。却在我们终於离开咖啡 馆走向停车处的时候，在那短短的五分钟里，倾盆大雨迫不及待地， 啪搭啪搭狠狠地下了。我们一边大叫，一边大笑，我说，哎呀这雨根 本是不怀好意等着我们的。 说完这句话，下雨的宇宙似乎乱了，我忽然回到十二年前，另一 个场合，另一个地点，另一场雨中的奔跑，另一个人曾经这样在雨中 大笑着，对我说过这样的话，那句话被我忘了，却在这个刹那由我自 己无意识召唤了出来。这场雨是一条连结过往和未来的途径，即使此 刻坐在电脑前，我还是可以想起它，还有更久远之前的那一场雨。生 命的纵深因此而拉得很长很远。 世界总是如此，事物的表象之下蕴藏了无限的细节，如果不仔细 思索，那无限的意义就轻易错过了，尘封着，表象只是起起伏伏的片 刻而已。但是如果仔细看它，想它，那麽这所有的细节就如同神秘难 解的梦境，在莫名其妙的时刻浮现，攫取我们的感觉。 这时我们会惊讶，枝微末节的每一天，原来都像海洋那样蕴藏深沉， 那样复杂。 (ELLE杂志 11月号) 引用：http://blog.chinatimes.com/yufen/archive/2005/11/13/25372.html --

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