作者birdddd (这里有只鸟)
看板Chat82gether
标题[心得] 张淳淳剪肥圈之大腿有感
时间Thu Sep 24 20:28:37 2009
拿到剪肥圈已经有段时间罗!!
(不过我到现在还没看教学光碟耶XDDD)
我的诉求只有
"难搞的大腿内侧肥肉消失"
因此参考之前的心得并有些改良
我的做法就是
每天睡前
躺在床上，屈膝，剪肥圈置於大腿内侧夹30下
休息片刻，同样姿势但是臀部往上抬，再夹30下
经过了一周...
拿出我的标准身材裤
(国中的订做制服裤，当时是我下半身最瘦的时候)
结果大腿下半部变松了耶!
YA~~开心地转圈~~
再持之以恒一定可以瘦到大腿根部!!!
不过...
不晓得是我大腿变有力还是剪肥圈变松了
^^^^^^^^^^有人跟我一样吗?
这几天夹起来好没fu
因此次数有增加到50下左右
闪光说~去健身房使用健身器材也有相同功效
http://farm4.static.flickr.com/3332/3524772686_973bd1398a_o.jpg
听起来还颇吸引人的耶~
只是我不想要为了运动而特地出门
就再看看这个剪肥圈能让我瘦到什麽程度吧!
--
还想说可以带去上课时使用
结果发现太醒目了
而且不晓得是我脚太短才怎样
姿势很丑XDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.51.188
1F：推 coldmiyako:= = 夹个15下就有点累了218.175.168.127 09/24 20:44
2F：→ birdddd:一开始真的很容易累 115.43.51.188 09/24 20:47
3F：推 AKIAKIYO:我十下就没力了> < 163.24.253.25 09/24 21:07
4F：→ AKIAKIYO:可是我的脚的曲线变好看了！！ 163.24.253.25 09/24 21:08
5F：推 bighead100:健身房那台俗称生产台...听说女生多做 123.192.151.9 09/24 21:20
6F：→ bighead100:有助於大腿内部与阴部肌肉喔~ 123.192.151.9 09/24 21:21
7F：推 bighead100:对未来生小孩有帮助~我好像扯远了^^ 123.192.151.9 09/24 21:25
8F：→ birdddd:第二个姿势是体育老师教的 可以紧缩阴部 115.43.51.188 09/24 21:30
9F：→ birdddd:及臀部紧实的样子 115.43.51.188 09/24 21:31
10F：→ sherri:我也觉得减肥圈有变软的感觉 118.165.73.229 09/25 09:42
11F：推 misslucy:请问你是买正品的吗? 220.129.78.15 09/25 20:31
12F：推 AHepburn:我曾在健身房里看到一貌似柔弱女生可轻松 59.113.113.31 09/25 21:16
13F：→ AHepburn:地在"生产台"上用50kg的重量夹30下 @_@ 59.113.113.31 09/25 21:17
14F：→ birdddd:这个剪肥圈是前阵子的大团 是正品吧! 115.43.51.188 09/25 22:02
15F：推 fatcats:问是不是正品~~不如问跟市面上流通的商品 219.70.196.70 09/26 00:28
16F：→ fatcats:是不是同一条生产线...值钱X-bike不就发生 219.70.196.70 09/26 00:29
17F：→ fatcats: 之前 219.70.196.70 09/26 00:29
18F：→ fatcats:制造生产者跳出来说~~因购物台要压低成本 219.70.196.70 09/26 00:29
19F：→ fatcats:所以特别开了一条生产线~~东西没太大差别 219.70.196.70 09/26 00:30
20F：→ fatcats:不过用料的确有造成成本降低的空间 219.70.196.70 09/26 00:31
21F：→ fatcats:如果刚好有买的可以比比看喔~~~ 219.70.196.70 09/26 00:32
22F：→ fatcats:比方说磁石颗数 或是部份面积或长度等 219.70.196.70 09/26 00:32
23F：→ fatcats:我是说如果刚好有网购来的跟合购来的的话 219.70.196.70 09/26 00:33
24F：→ fatcats:可以试着比比看 ^^ 219.70.196.70 09/26 00:34
25F：→ birdddd:我不知道另外开生产线这种做法耶 还以为都 115.43.51.188 09/26 18:56
26F：→ birdddd:一样 期待有人PO比较文^^ 115.43.51.188 09/26 18:56
27F：推 Mizuky:X-bike老板那个说法 我觉得完全是欲盖弥彰 220.143.10.5 09/27 21:11
28F：→ Mizuky:又砸了自己的招牌 都挂同样型号 为何要自打 220.143.10.5 09/27 21:11
29F：→ Mizuky:嘴巴说购物中心的比较烂 220.143.10.5 09/27 21:12