首先先给原po加油 得了这种病不是你的错 先记住这点 因为有很多人得了这病 也不是自愿的 而且造成他的原因有很多 先给你认知取向的心理建设!! 我不知道你真正的情形 你有去看医生吗 大概症状是如何 我想医生他们很专业 必须先确认这一点才是 再慢慢做打算 看要申请退役还是怎样 如果你是轻微的话 除了定期服药以外 给你一个建议 要多往好处想 当兵真的很赛 不要给自己过多的无谓压力 要相信自己 神经放大条 但是做事要谨慎 在辅以跟人家拉低赛的功力 你後来会越来越顺的 吃西药如果有副作用 要不要考虑看中医?? 建议参考一下 还有我觉得你要先建立一个观念 去当兵就是一个出社会的开始 你会遇到很多很现实的人 你是学生吧 如果有出过社会 应该比较不会有这个问题 你怎麽定义这一段服役的过程 是你决定要去适应这个现实的环境 而不是这个现实的环境会因此去适应你 这个我相信你在未来的人生会体会的到 我想除了海巡以外 还有很多军种也很赛 我不知道你们安检所实际情况如何 如果没有学长制很严重(现在应该比较不会了吧) 有不法的事 我想都是可以克服的 不就是站守望 站值班 站安检 打杂 煮饭 应付"高官"的督导而已吗 别人可以过 你一定可以!! 要相信自己 相较别的装甲 炮兵 其实不会比他们赛太多 该学的本职学能 执勤技巧 赶快给他学起来 你有实力了 又有人际关系 趴数就出来了 连菜下士 新来的主官都要敬重你了 你就跟那些只会打嘴炮 拿梯数凹人的老兵不一样了 放假好好休息 不要一直想军中的事 我以前连休假都被出包的学弟一直打来我家问业务咧 还有回到家後被紧急招回过 什麽赛事都遇过了 但你要学习放空 别人(可能是长官 学长)对你的责骂 不一定是错的 若事後想想有道理 把他改进 你也会进步 当然那种存心玩你 还有一些脏话 风凉话 学习当成空气吧 这个你出来社会时 一样有用 总之放轻松 这只是个历程 除了积极学勤务 以及逐渐治疗你的病外 你现阶段只要想什麽时候又要放假了 什麽时候要吃饭了 什麽时候要洗澡了 不要一直想退伍的事(除非你真的很严重) 我觉得这样面对现实 建立正面的态度才是你这个阶段应该要学的功课 军中很残酷 出来社会 更残酷了 如果能认清真相 其实可以激发你的潜力 更加成长的 加油!! ※ 引述《bean1215 (豆Bean)》之铭言： : 服役已超过一百四十天 : 最近发现自己忧郁症发作 : 服役已超过一百四十天 : 最近发现自己忧郁症发作 : 拿了药不想吃，怕副作用会影响作息。 : 朋友告诉我说我的症状也像躁郁症～ : 我想说的是军中生活带给我莫大压力，常常有轻生念头 : 但每当自己真的受不了想死又常常挂念家人所以不敢真的自杀一走了之 : 我觉得自己相当非常不适合军中生活，要怎样才可以在海巡单办理退役 : 我现在再一线安检所工作，如果心辅管道来处理我状况 我很担心会被调去总队 : 我绝得总队的环境会加重我的病情，但是我在一线安检所也工作的很有压力。 : 现在我常常没来由的痛哭，对别人来说常常是无病呻吟， : 但我又没有办法控制这一切痛苦? : 常常跟朋友诉说军中的压力，对朋友也是一种困扰。 : 我想知道要如何才能了解我有多严重 --

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