作者KingJamesGOD (人生如梦 梦如人生)
看板Cavaliers
标题[专栏] 舍我其谁！检视LBJ超人一等的健康状况
时间Sat Jul 15 17:12:25 2017
本文章转录自篮球视界：
https://www.sportsv.net/articles/42954
原文：
在这个大轮休的时代，有一位球员的出席率不但不输给以往的传奇，甚至在他们之上。
还能有谁呢？就是本文的标题人物，LeBron James。
不管你喜不喜欢LeBron James，说他是近代NBA的代表人物，
相信大多数人都不会有意见。即使16-17年冠军赛骑士一比四败给勇士，
无缘卫冕冠军，但他在冠军赛平均大三元的表现，
再次证明了他跟其他球员是不一样的等级。
LBJ在场上几乎是无所不能，四届例行赛MVP，三次冠军赛MVP，数不完的年度最佳球队，
LBJ的丰功伟业洋洋洒洒。但他最厉害的地方在於，他生化人般的出赛场次，
还有场上的耐战程度。LBJ生涯14个完整球季，有12个球季平均每场上场时间在联盟前十。
16-17年他以32岁的高龄，称霸联盟的铁人榜。目前平均38.9分钟，高居现役生涯第一。
除了平均上场时间惊人外，他总上场时间同样可怕。LBJ过去有9季总出赛时间在联盟前十，
在真理Paul Pierce宣布退休後，例行赛总出赛时间在现役球员中排名第四。
如果考量到他季後赛的大量出赛时间，那总工时更加惊人。他在季後赛已经打了9127分钟，
排名史上第一，遥遥领先第二名的Tony Parker。这样的工作量，相当於额外三个球季！
更别提他多次代表美国出征国际赛，加班的状况根本就是常态。
从2003年高中毕业加入联盟以来，LBJ每个球季都出赛了最少85%的比赛(例行赛加上季後赛)
。不管是跟他的同侪，还是跟古圣先贤做比较，这都是非常非常惊人的持续力。
两届MVP得主Stephen Curry生涯早期常常受到脚踝伤势影响，
总冠军赛MVP得主Kevin Durant曾因腿部伤势整季报销。
刚退役不久的马刺中前锋Tim Duncan，2000年曾经因为膝伤错过季後赛。
湖人的Kobe Bryant在2013年，也曾因为伤势而不得不缺席好一段时间。
即使是一代球神Michael Jordan，在生涯第二年也曾经因为严重伤势缺席大半比赛。
生化人LBJ呢？他生涯季後赛是全勤。在例行赛出赛吃了大量出场时间，
暑假还三不五时为国出征的状况下，LBJ最严重的伤势是背部和膝盖酸痛，
还有偶尔的经挛。整季报销这个字眼，到目前为止从来不曾发生在LBJ身上。
衡量球员的耐战程度不是一件简单的事情，因为联盟并没有区分球员缺赛是因伤还是其他
因素，近年来盛行的轮休更是无从分辨。以下用最直接的方式，衡量球员在球队应该出赛的场次中
的上场比例。举例来说，本季骑士总出场数是例行赛82场加上季後赛18场，
加总起来刚好100场。在这一百场中，LBJ征战了92场，所以他整季的出赛比率是92%。
这个比例越高，就表示球员的耐战程度越好。
光看一个球季出赛比率92%，瞧不出其中的猫腻。但如果告诉你，从LBJ出道以来，
他每年至少都出席85%的球赛，连续14年都如此，那就能看出来其中的困难程度了。
下图是几位跟LBJ一样以耐战出名的球员，他们生涯每季的出赛比例。
除了邮差Karl Malone之外，没人在生涯前14季每年都能保持85%的出赛比率。
邮差的老搭档John Stockson在生涯第14个球季因为手指伤势缺赛18场，
让他只有连续13季达到85%。不过Stockson生涯也就这样一次曾经缺赛比较多，
其他的时间几乎不曾缺席过。说他是史上最耐操的控球後卫，应该当之无愧。
另外一位非常耐打的大前锋Kevin Garnett，同样在生涯第14个球季，
因为伤势缺席一些比赛，让他只有连续13季达到85%。
最可怕的，还是Karl Malone。生涯出赛时间高居历史第二，
仅次於另外一位传奇天钩Kareem Abdul-Jabbar。Malone生涯在犹他18个球季，
总共缺赛10场，单季最多缺席两场，直到生涯最後一季在湖人，
才受到比较多的伤势影响。Malone的上场时间既多且长，又是长时间身为球队主力，
能够这样持盈保泰真的是怪物一位。Karl Malone加上John Stockson这对老搭档，
应该是NBA历史上最耐战的双人组合。
看完历史人物後，看看跟LBJ差不多时代的球员，他们在耐战程度上的比较。
Dirk Nowitzki是另外一位非常耐操的球员，他的总上场时间排名现役第一，历史第七。
跟LBJ一样，他在生涯前14个球季，都能保持85%以上的出赛比例，直到第15个球季才因为
膝盖伤势而缺席较长。刚刚退休的Paul Pierce生涯前期也非常耐操，可惜06.07年就有
因伤脱离战线过。其他几位老将，像是马刺中前锋Pau Gasol，刚刚加入国王的飞人
Vince Carter，或是甫转队至火箭的Chris Paul，生涯都曾因为大小伤势影响出席率。
帐面上的出赛场次和时间之外，LBJ实际上的耐操程度更加惊人。
有些缺席的比赛，LBJ根本不是因为伤势而不能打，而是被教练强迫在板凳上观战。
考量到他的打法，更让人赞叹LBJ养身的方式。LBJ从来不以外线见长，
轻松投篮得分的机会不多。从生涯一开始就是球队主将，
各队为了防止他小帐加一的机会，更是推扯拉挤无所不用其极。
LBJ的总罚球次数是生涯第一，接受肉搏的程度大概也是现役第一。
能经过14个激烈的肉搏还能维持这样的健康状况，说LBJ是外星人真的不夸张。
LBJ或许真的开启了大抱腿时代，但是他保养身体和敬业的精神，
也没有其他球员可以比得上。
真.生化人，LeBron James。
心得：史上最猛生化人！！
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1F：推 kevin123453: 太狂了... 07/15 17:35
2F：推 FatPomelo: 数据真的猛 07/15 17:36
3F：推 ksuenjjr: 季後赛就比很多球员例行赛的生涯上场时间多了... 07/15 18:06
4F：推 JLAres: 这件事告诉我们除了耐战还要养好小腿肚 07/15 18:09
5F：推 Andrew830825: 骑士最近有新球员消息吗？ 07/15 18:37
6F：→ Andrew830825: 难道只能等西区打到手断捡冠军了﴿ 07/15 18:37
7F：推 bobyacool: 球员大致底定了阿 是还要什麽消息 07/15 18:50
8F：推 hyc0725zz: 放到总板大概有人会酸散步和第四节躲起来 07/15 19:13
9F：→ hyc0725zz: 这几年比较常在第四节看到LeBron气喘如牛QQ 07/15 19:13
10F：推 SBSB: lbj我只看过受伤一次，就是马刺主场没开冷气抽筋XD 07/15 23:49
11F：推 popoliii: 之前看分享说LEBRON每年花在保养身体的钱是150万美金 07/16 00:11
12F：→ popoliii: 用4500万台币保养身体 夭寿我的天阿 07/16 00:11
13F：推 SBSB: 所以说同年的小胖甜瓜都在走下坡，就他还维持巅峰 07/16 00:16
14F：推 chaocheng812: 他的身体让他有这样的身价 再多花十倍以上保养身体 07/16 01:15
15F：→ chaocheng812: 都合理 07/16 01:15
16F：推 hyc0725zz: 他之前背伤严重的时候，也需要在暂停时间躺在地板上休 07/16 01:57
17F：→ hyc0725zz: 息。 07/16 01:57
18F：推 pin0114: 万用包应该丢不掉了 07/16 02:15
19F：推 ddban: 真的很怕 当初kobe也是打了很久大家也觉得铁人 但一个大伤 07/16 08:33
20F：→ ddban: 後面几年就受到各种伤势影响 07/16 08:33
21F：推 nctuDuncan: 也是想到当年的Kobe... 07/16 09:53
22F：→ nctuDuncan: LBJ里程数实在太高了，接下来这几年已经是高风险了吧. 07/16 09:55
23F：推 pttfft: 32岁以後很危险 受一次大伤就会很惨 Kobe就是一个例子 记 07/16 10:08
24F：→ pttfft: 得他也32岁过後才受那伤 07/16 10:08
25F：→ pttfft: LBJ今年12月底就要33岁了 真的要好好克制他的上场时间 07/16 10:10
26F：推 WARgame723: 笑了 当年kobe是铁人 但他都是带伤上阵的 跟喇叭无伤 07/16 11:28
27F：→ WARgame723: 上阵是能比？ lbj身体就是外星昙花组成的 不用太担心 07/16 11:28
28F：→ WARgame723: 啦 07/16 11:28
29F：推 pttfft: LeBron也不是都无伤吧 记得他不是都长期受背伤困扰 感觉就 07/16 11:34
30F：→ pttfft: 很难受 07/16 11:34
31F：推 evangelew: 是阿 LeBron身上应该也是大大小小伤不少 只是还是硬撑 07/16 11:58
32F：→ evangelew: 着上场 07/16 11:58
33F：推 ddban: kobe带伤上阵的都不是什麽严重的大伤 而且长期打国家队上 07/16 13:29
34F：→ ddban: 场时间多 跟詹很像 还是希望季赛能减少时间 07/16 13:29
35F：推 aimjvc: 推 07/16 14:21
36F：推 aimjvc: 跟kobe不太一样吧，kobe是因为年轻时不够壮，所以有些伤几 07/16 14:45
37F：→ aimjvc: 乎需要开刀了，像肩膀手腕，丹佛偷吃被告就是去丹佛开肩膀 07/16 14:45
38F：→ aimjvc: 的刀的样子，印象中lebron因为是重训狂练很壮所以好像没 07/16 14:45
39F：→ aimjvc: 伤到需要开刀的，然後kobe老了还是没学jordan老的时候再 07/16 14:45
40F：→ aimjvc: 度增重，所以连续两三季都爆销，阿基里斯->膝盖->旋转肌， 07/16 14:45
41F：→ aimjvc: 真的很惨 07/16 14:45
42F：推 ddban: 完全不是吧 kobe年轻的时候并没有什麽几乎要开刀的大伤 是 07/16 15:29
43F：→ ddban: 长期累积的疲劳让他最後打勇士肌腱撕裂 丹佛是去开右脚的 07/16 15:29
44F：→ ddban: 伤也不是什麽大手术 而且巅峰kobe练的很壮 一度壮到三分命 07/16 15:30
45F：→ ddban: 中下降但却可以扛小前锋 07/16 15:30
46F：推 ddban: 虽然不比lebron在热火练的这麽壮 但kobe也算壮的吧 何况kob 07/16 15:36
47F：→ ddban: e那把年纪你叫他增重可不对吧 越重膝盖负担越大增重也是 07/16 15:36
48F：→ ddban: 所以lebron才在前年大减重 jordan也是退休过身体才得到 07/16 15:37
49F：→ ddban: 休息 07/16 15:37
50F：推 ddban: 好像讲太多kobe了XD 最後还是喜欢lue能控管詹的时数 当然 07/16 15:38
51F：→ ddban: 打法也是因素之一 也喜欢詹的进攻责任能越来越小 年年看得 07/16 15:38
52F：→ ddban: 到他 07/16 15:38
53F：推 aimjvc: 查了一下，03年kobe确实是开膝盖在colorado，开肩膀才是在 07/16 17:19
54F：→ aimjvc: 纽约(回想了一下其实02-03也很壮，但还是伤到要开刀)，leb 07/16 17:19
55F：→ aimjvc: ron似乎打13年了都没开过这种，网路只查的到parotid gland 07/16 17:19
56F：→ aimjvc: (腮腺下巴之类的)。再来kobe也只有2005真的算超壮过，结果 07/16 17:19
57F：→ aimjvc: 速度掉了隔季又减重，拿完35ppg又再膝盖开刀，终究只能说 07/16 17:19
58F：→ aimjvc: ，他的身体条件没lebron好或是没lebron会保养，增重或不增 07/16 17:19
59F：→ aimjvc: 重都受伤，只好不增重(也没有说kobe是因为偷懒才不增呀)， 07/16 17:19
60F：→ aimjvc: 但如果学老jordan的打法，或许真的可以增重，看看jordan34 07/16 17:19
61F：→ aimjvc: 岁的highlights，一堆掩护出来中距c&s，但kobe34岁还在常 07/16 17:19
62F：→ aimjvc: 常crossover pull-up和飞扣，像是扣爆G.wallace和cp3还有j 07/16 17:19
63F：→ aimjvc: osh smith，看起来超帅而且比34岁jordan猛但就是让膝盖负 07/16 17:19
64F：→ aimjvc: 荷更大啊! 07/16 17:19
65F：→ aimjvc: 总之...lebron跟kobe的情况就是完全不像呀@@ 07/16 17:19
66F：推 cwob: MJ是因为里程数消耗量没这麽高 後期可以增重强化身体，lbj 07/16 18:38
67F：→ cwob: 跟kobe这种夸张里程数生啀後期一定是得减重 07/16 18:38
68F：推 ddban: 可是kobe一直都不是大伤欸 上了很久却一直没受什麽伤病困扰 07/16 19:17
69F：→ ddban: 这点跟lebron就一样啊 07/16 19:17
70F：→ ddban: 这没什麽好争执不同的吧 我们现在怕的是会因为身体累积的疲 07/16 19:17
71F：→ ddban: 劳过重或使用过度导致肌腱或更严重的伤病缠身 跟不够壮所以 07/16 19:17
72F：→ ddban: 要去开刀的这种说法完全扯不上边啊 毕竟kobe的大伤都是後 07/16 19:17
73F：→ ddban: 期累积出来的啊 07/16 19:17
74F：推 ddban: 而且你都说膝盖负荷过重还说要增重?? 应该是要减重 再不然 07/16 19:19
75F：→ ddban: 改变打法吧 一点浅见XD 07/16 19:19
76F：推 ddban: 还有强壮跟不会受伤应该没有绝对关系 你看西河跟玫瑰还有DH 07/16 19:27
77F：→ ddban: 他们应该够壮了吧但前面两个膝盖还是严重开刀 DH也有严重 07/16 19:27
78F：→ ddban: 背伤困扰两三年 07/16 19:27
79F：→ ddban: 所以不是说lebron是重训狂练很壮所以没伤到必须开刀这种说 07/16 19:27
80F：→ ddban: 法吧 nba每个都很壮 应该只能说lebron是个怪物吧XD 07/16 19:27
81F：→ kaede0711: MJ里程数没这麽高，还跑去打棒球一年多… 07/16 21:41
82F：推 JYTM: LBJ懂得受身卸力，减低伤害，然後被说成假摔。另外，肌肉量 07/17 04:00
83F：→ JYTM: 也能保护脆弱的关节，不然以他的体重，加上年轻时一天到晚 07/17 04:01
84F：→ JYTM: 飞到头过框，关节早就承受不住 07/17 04:01
85F：→ JYTM: 总版说什麽green力量比LBJ大，真的是笑话，两人差了几十磅， 07/17 04:02
86F：→ JYTM: 肌肉量又很明显有差距，这说法很像说花豹打得过老虎一样可笑 07/17 04:03
87F：→ JYTM: 如果green每场要得30分，看他还能不能扛得注4号位 07/17 04:04
88F：嘘 FatPomelo: 这家伙把整个EZ都洗成自己个版都不用管吗？ 07/17 14:52
89F：推 live147222: 很抱歉，我们无法提供你Ez版主的手机号码，可以滚了 07/17 14:56
90F：推 a28200266: EZ版怎麽会跑来这边问XD 07/17 15:58
91F：推 z6a6: 看总版，自由球员好像还有不少好货，骑士有摸摸看吗？（我的 07/17 20:33
92F：→ z6a6: 意思是比卡德隆好的货） 07/17 20:33
93F：推 live147222: 不够老且防守不够烂的，骑士都看不上眼 07/17 21:01
94F：推 StupidDog: EZ本来还不错被群组长恶搞之後就烂掉了 07/18 00:20
95F：→ jinpenchi: 骑士本来觉得大概只能捡到卡蝶龙吧，结果...... 07/18 11:42
96F：推 lwei781: 现在满满的後卫可以捡 07/20 14:11
97F：推 tliu223: 现在骑士要考虑香波和Frye能换到什么之后再签人吧 07/20 15:02
98F：推 gohit: LBJ很保养身体 再加上天生身体就好 我的感觉是这样 07/22 02:43
99F：→ gohit: 他把身体视为很重要的资产 唉 如果KOBE能跟他一样保养就好 07/22 02:44