作者DreamFF (梦想结束的起点)
看板CareerPlan
标题[讨论] 宅男的退休生活闲聊 (2026下)
时间Tue Sep 1 00:41:21 2026
这次写完回来看觉得内容有点多
在想要不要拆成两篇发
最终决定还是发一篇就好了
---
半年消费图表：
https://ppt.cc/feqYex
这次多放一栏净资产成长率
是我记帐表上一直都有
但我先前发文隐藏起来的
这次放是因为晚点会聊到
1~6月基本开销：半年总和/平均每月
水：455/76
电：2091/349
瓦斯：1440/120
电信：4194/699
汽油：27708/4618
现金提领：30000/5000
半年总开销：170561
平均每月开销：28427
半年总收入：469553
平均每月收入：78259
结余：298992
以前计算现金开销
都是每月额外加6千元计算
但上半年的某一天 我的小脑袋忽然想通了
我只要把每月把去ATM领钱金额记录下来不就好了?
所以多新增一个现金提领选项
这些加起来就会包含我食衣住行育乐所有开销
支出数字预期会更精准
---
因为关於上半年的资产
有一点单看帐面看不出来
所以想提出来特别说
2月的时候有说我把部份股票资产转换为现金
但刚好3月的时候
因家里有些事 所以我把资产约5分之1拨了出去
(这笔资金我没算在消费上 所以消费没有)
换句话说
我的总资产在3月瞬间减少了约20%
为了让资产能尽速恢复原有水准
我决定买进不少市值型的ETF (0050跟00830)
也运气好碰上怎麽买都涨的行情
到3月底记帐时
资产相比2月仅减少1.9%
相当於损失的20%几乎追回来了
4月底记帐时
资产甚至已经比未减少前还多
总计半年资产成长43% 平均每月7.2%
感谢运气之神依然站在我这边
PS.并非推荐标的 不要盲从
我现在已经卖得差不多 继续保持现金为王
---
至於现金的未来规划
我自己有准备一份配置名单
等待适合的时机再按比例个别投入
作为退休配置应该蛮完美的
我也简略分成成长型的前锋 配息的中坚 钱不知放哪时可以放的後卫
名单有部分是美股
同样也是仅供参考 并非推荐
前锋：
QQQM (纳斯达克100 ETF)
SPYM (标普500 ETF)
0050 (台股市值型)
中坚：
0056 (组月配 1 4 7 10配息)
00878 (组月配 2 5 8 11配息)
00918 或 00919 (组月配 3 6 9 12 配息)
後卫：
009826 或 VT (全球型 ETF)
SCHG (美国大型成长股ETF)
SCHV (美国大型价值股ETF)
SGOV (0-3月美国公债ETF)
---
6月有去做健检
除了体重依然是肥宅以外
其余都正常 没有三高
惟健检前两天有感冒打针
所以白血球比正常值高一点点
健检前就有预料到会影响健检结果
所以不太担心
---
最後闲聊一下
我常看板上很多人发问自己能不能退休的问题
所以想分享一下这几年下来
我对於「退休」的想法
但我自己看到很多文字就想跳过
应该很多现代人也是
所以我删减了8成的内容 只留重点如下：
对我而言
退休不是不用工作的状态就叫退休
退休比较像是一种心理层面的东西
类似「个性」或「心态」
比如有些人个性是乐天开朗
那他在面对工作 或游戏 或社交等各方面的事物
全都会表现出他乐天开朗的个性
不会单单只在工作或打电动时表现出开朗
而退休这种「个性」反应到我身上
除了工作以外 打电动 社交都是很类似的心境
要描述的话 大概就是慵懒 不积极 稳定
特别是稳定 我觉得很重要
这种稳定并非强迫型的稳定
举个例子；
每个月限制自己只能花3万
所以记帐下来每个月都只花2万多
那被动收入有5万是不是就能退休
这样的退休我会觉得有风险
因为你是强迫自己过你不想要的生活
也许要你忍耐几个月或几年可以
但如果某天你忍不住 不再限制自己了 想为自己好好活了
可能开销一口气就会高於被动收入
财务就会瞬间崩盘 你就得回去上班了
而我认为适合退休的稳定
是你即使不特别限制自己开费
即使每个月开销忽高忽低
也能保持在一定范围内的动态稳定
比如最近3年你不节制的情况下
并扣掉久久一次的极端值後
(比如买汽车或30年老家重新装修等)
每个月消费都落在2~6万之间
平均後可能约5万
那你的被动收入至少要高於5万
我觉得才是能真正的安稳退休
就像我曾说过
我记帐不是为了省钱
我只是想知道我总资产有多少
而平常给你们看的每月消费
只是我计算总资产时顺便记录的
我日常作息超级不正常 每次用水也没节制
但看我的每月水费都很稳定 误差不到10元
我还比对了我去年一整年的水费平均
1元都不差 都是76元
很多日常消费我都不会在意价格或节制
逛超市或网拍时想买就买
甚至还有我吃了很多年的盐酥鸡摊
到现在我还是不知道它每项单品价格是多少
反正老板说多少我就给多少
但最终回归到记帐的数字上
每个月的消费总额却很意外的不会差很多
每月就是约2~4万多
且退休前开始记帐到现在约7 8年
这范围都没太大变化
甚至我觉得我出社会後到现在快20年
也几乎没甚麽变化
因为我并没有因为记帐而改变生活
最多就是跟着物价上涨与通膨缓慢提升
所以反推回来
有时候一个人发文问自己适不适合退休
藉由文章的内容 文字 语气等回推发文者的个性
对於发文者适不适合退休
我心底其实已经有底了
所以若你在思考自己适不适合退休时
除了看看被动收入达不达标外
也可以想想你的心理
是不是已经转变为适合退休的「退休模式」了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.117.206 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1788194485.A.6F4.html
1F：推 f750502 : 先推，正想说怎麽还没发文就出现了！！09/01 00:47
2F：推 rabinson : 推09/01 01:49
3F：推 oldman : 现在被动收入已达每月10万，但心态还没准备好....09/01 07:15
4F：→ oldman : 感谢版主记帐分享，大概知道要往哪个方向准备了~~09/01 07:15
5F：推 NicholasTse3: 先推再看09/01 07:34
6F：推 owl0411 : 推09/01 08:13
7F：推 lanewyoung : 先推。09/01 12:18
8F：推 lishiter : 肯定是要推的09/01 12:20
9F：推 chenzu740125: fire强者09/01 15:10
10F：推 nrefder : 推09/01 17:35
11F：推 zys : 要退休还不简单 单身狗啥时都可以退休呀 结婚有小09/01 18:45
12F：→ zys : 孩就休想了09/01 18:45
13F：推 icelaw : 你的投资 从个股 进化成 高股息ETF 再进化到市值型09/01 21:17
14F：→ icelaw : 你进化了两次 算是很有天分 难怪可以提早退休成功09/01 21:17
15F：→ icelaw : 至於要用什麽观念退休 我觉得不是重点 重点在你口09/01 21:17
16F：→ icelaw : 袋要有钱 而且是很多钱 那你就随时能退休09/01 21:18
17F：→ icelaw : 当然财商也要好 这样就能让退休金够用一辈子09/01 21:19
18F：推 shibababa : 跟饮控很像，偶尔的一次大餐，之後调回来就好09/01 23:13
19F：推 limusing : 推,我出社会10年就想退休了,工作真的很烦09/01 23:15
20F：推 UCCUplz : 想把时间花在值得的地方09/02 10:02
21F：推 kukukuma : 推，终於更新了09/02 12:15
22F：→ xxxmanxxx : 推 09/02 12:18
23F：推 totoyy520 : 推 09/03 08:01
24F：推 veniesbetty : 推分享 09/03 09:21
25F：推 cj98654d : 推 感谢分享 09/03 15:50
26F：推 k91011022 : 後卫建议改 spyi qqqi iaui 09/03 18:23
你的後卫比我的前锋还前锋
27F：推 muimio : 谢分享 09/03 20:41
28F：推 fsz570 : 推推，想退休，先记账 09/03 21:11
29F：→ icelaw : 只要有钱随时都可以退休，如果守不住 就代表你拿到 09/04 07:54
30F：→ icelaw : 你认知以外的财富， 09/04 07:54
31F：→ icelaw : 那本来就不属於你的钱 ex 遗产 乐透 赌博 赌币 赌 09/04 07:54
32F：→ icelaw : 个股压中的 ，所以为什麽很多人守不住 就如此 09/04 07:54
33F：→ icelaw : 所以要顺利退休，最後的重点在认知跟财商 09/04 07:55
34F：→ icelaw : 就算後来不甘於退休也无所谓 ， 09/04 07:56
35F：→ icelaw : 因为人的想法本来就是会一直在变化的， 09/04 07:56
36F：→ icelaw : 你也可以玩几年 之後再工作几年 之後再玩几年也可以 09/04 07:56
37F：→ icelaw : ， 09/04 07:56
38F：→ icelaw : 只要你一直有选择权就行 09/04 07:56
39F：→ icelaw : 以前 我会觉得像你这样的提早退休生活 很简单会很好 09/04 08:06
40F：→ icelaw : ，很舒服啊 09/04 08:06
41F：→ icelaw : 但实际上 我这几年各方面的认知不断的展开跟前进，09/04 08:06
42F：→ icelaw : 靠自学懂得东西越来越多跟深入， 09/04 08:06
43F：→ icelaw : 认知到有各种领域的可能可以展开跟提升 09/04 08:06
44F：→ icelaw : 所以现在要我一直停留在学生时代的生活跟认知 对我 09/04 08:06
45F：→ icelaw : 就太乏味 是不可能愿意这样长期下去的，这也是我资 09/04 08:06
46F：→ icelaw : 产超过八千万台币，也没有有躺平的原因 09/04 08:06
47F：→ icelaw : 这些钱就变成我探索人生各种可能性的硬底气，有选09/04 08:13
48F：→ icelaw : 择权的人生才是真正的幸福，09/04 08:13
49F：→ icelaw : 至於有没有真退休 就只是某个人生阶段的选择而已， 09/04 08:13
50F：→ icelaw : 以後也可能再改变，所以其实没有很重要 09/04 08:13
51F：推 jtmh : 推，感谢分享退休心理，我也该好好想想了... 09/05 12:23
52F：推 hakkacandy : 推 09/05 20:52
53F：推 xzdart1104 : 你快乐吗? 09/06 01:11
蛮爽的
※ 编辑: DreamFF (42.72.117.206 台湾), 09/06/2026 09:47:04
54F：推 bootakingoff: 谢谢分享 09/06 16:56
55F：推 xinWu : 推分享 09/06 18:01
56F：推 deshkuo : 推 每半年最期待的文章 09/06 19:44
57F：推 Usaria : 推分享 09/07 07:58
58F：推 charlene08 : 谢谢分享 09/07 11:02
59F：推 ytall : 谢谢分享 每次都期待大大的更新~ 09/07 14:37
60F：推 facio124 : 推推 期待分享 09/07 17:41
61F：推 espreso : 可以写长一点我也愿意看，ptt好文不多了 09/08 06:00
62F：推 Quickspace : 推 09/08 11:48
63F：推 BeeGeesbest : 推 09/08 14:39
64F：推 hisashi : 期待版主中国躺平系列 09/08 15:31
65F：推 PhoenixDance: 那麽久才一篇 真的可以写长一点没关系（期待） 09/09 23:17
66F：推 bifox : 我今年五月也退了！ 09/10 17:56
67F：推 gechion : 原来世界上还有跟自己很像的人 真棒 09/13 20:22
68F：推 l14567p : 看了这篇文後也看了旧文，低物慾真是厉害，只是我 09/14 09:44
69F：→ l14567p : 有家庭小孩，只能想办法多赚点再退休了 09/14 09:44