Monday Blue Buster 蓝色周一症候群公益解惑：关於成就焦虑 本周看似最卡关的提问是这篇，因此前来回覆。 小弟作为生涯管理顾问，尝试将回文写得浅显易懂一点，内容也尝试缩短。 这是典型、而普遍存在的「因为缺乏自我了解的工具」，而产生的「方形西瓜」现象。 传统的教育体制与就业管理观念，会将人当作是方形西瓜--前後左右看来看去，大家都一 样。 原PO就是因此而恐慌，因为看不出自己的价值与别人有什麽不一样，但又觉得为什麽其他 人看起来都扶摇直上，自己却在原地踏步。 但这其实是因为：以往没有能有效提升自我了解的工具。所以也不能怪原PO。 同样回到爱因斯坦的那句话： 如果拿爬树的能力来衡量鱼，那每只鱼都是白痴。 这种方形西瓜现象，用传统的教育体制或就业管理是解不开的，不然世界不会长这个样子 。 这要从生物学与人类学出发的生涯管理模型，才解得开。 就像用Minecraft的8-bit马赛克风格来玩游戏时，想要看出角色之间五官的差异，可说是 颇有难度; 但若用4K解析度来看，就会清楚地看出每个角色的眼睛、眉毛、嘴巴等五官的细致差异， 就不会认错人了。 首先，其实是因为原PO比错东西了。 在心理学上有两个名词，叫做「外导特质」（Extrinsic Value）与「内导特质」（ Intrinsic Value）， 简单说就是：一个是面子，一个是里子。 原PO比的是表面上的名牌，也就是「外导特质」，例如：公司名望、位阶、薪资收入、升 迁机会、存款数字，以及房子、车子，甚至是婚姻对象的社经地位...等。 但是，比这些名牌不见得有意义。 因为你永远不知道这些同学朋友们，是不是有什麽亲戚或长辈，是某企业或名校的高层， 可以提拔你的某位同学朋友？ 或是有双重国籍？可以因为哪个外国笔友的介绍，就忽然进了某科技尖牙股巨头？ 或是哪个长辈在哪里有一块地，可以一夕之间变现成几亿元现金，然後在市中心买间豪宅 ，送给你的哪位同学朋友？ 或是哪个亲戚或长辈，介绍来某大企业董事长的公子或千金，结果不小心跟你的同学朋友 陷入情网，然後某同学朋友一夕之间成为驸马爷或公主？ 或是哪位同学朋友，在他小时候就念贵族学校，然後跟某个青梅竹马长大结为连理，忽然 就变成某连锁企业的总经理？ 而事实上，应该要重视的是具体能力的本质，也就是「内导特质」，例如：观察力、情报 收集能力、理解能力、问题分析能力、量化能力、模型建构能力、开放式抽象思考、研发 能力、表达能力、关系建立能力、倾听能力、策略能力、辨僞能力、共情能力...等。 其实，每个人从独特的家庭结构中求生，会与生俱来一些超越父母、与环境挑战的技能， 而形成独特的兴趣技能组合。 如此，就会「天生我材必有用」--会有某种工作，非用你的独特兴趣技能不可，称之为「 生涯使命」。 那麽，就会在从事你的兴趣技能组合的过程中，助人为乐; 并且因为物以稀为贵，而快乐 致富。 而由於了解自己的独特价值，而了解生命的意义与不可取代性。 那麽，苹果跟橘子本来就不同，若是硬把它们放在同个篮子里比，其实并没有任何意义。 因此，当我们知道上面这个「独特家庭结构求生」，所养成的天生我材必有用的理论，原 PO就会发现--你的这些同柴们也没什麽了不起~ 因为他们也不知道自己的独特兴趣技能是 什麽，因而也不可能知道他们的使命究竟在哪。 又该怎样透过专注发展自己的独特兴趣技能组合，来创造卓越，快乐致富？ 又他们自己的不可取代性与价值为何？ 所以也只能跟原PO比这些外在的名牌、收入、社经地位...等等。 所以在某本介绍世界顶尖名校教育的畅销书中提到：「哈佛校友会没人去。」大概也是类 似的道理。 这些毫无意义的「虚荣比武大会」，去了反而只是在跟一群不知兴趣使命为何物的乌合之 众，比看谁是浪费人生冠军罢了。 根据将近20年来的生涯谘商经验发现，一般人没事不会那麽爱跟别人比较，除非是有特殊 动机。 有几种常见的家庭状况，会制约出子女个案爱跟人比较的个性： 一种是：父母亲习惯将子女个案拿来与同侪比较，因此养成个案的求生制约，下意识被错 误地灌输「只有比赢同侪，才有存在的价值」。 另一种是：父母亲的一方或双方，因为某种情感上的失能或经济上的忧虑，而与子女个案 心理距离遥远。这类最常见的，就是工作狂父母。 则子女个案们会不自觉地怪罪自己，觉得是不是因为自己表现得不够好，才难以获得父母 的关注与陪伴？因而下意识的想争取好表现。 然而，社会不像学校，有考试分数可以比。那麽就只能比这些外在的名牌条件。 还有另一种状况，小弟称之为「资优班症候群」，是发现个案们只要有念过区域名校、私 立名校、资优班，或是从资优班改制後的才艺班，但其实就是资优班，就几乎都会发生类 似的现象。有三个主要症状： 资讯焦虑、 某种程度的不自信、 以及不敢冒险犯错，因为在百米赛道上，一旦冒险犯错，就有可能输掉比赛。 而形成这种资优班症候群的原因，其实就是因为上面讲的，教育和社会体制因为缺乏有效 的自我了解工具，而把每个人都简化成方形西瓜。 而人生也并不是百米赛跑，而是各自因为个体差异与独特兴趣，而各自朝向热情使命发展 的马拉松。 而解法就是上面说的：每个人在独特的家庭结构求生，所超越父母的能力，会形成独特兴 趣技能组合，而养成的天生我材必有用。 原PO「当前的立足点」，与「使命生涯的成功」这两点之间的最短距离，是直线。 越去跟不同使命的人比，反而走的冤枉路越多，就会离自己的使命成功越远，也越慢成功 。 其实从原PO的背景，就已经能看出非常多异於常人的「内导特质」。 原PO只要辨识这些内导特质之中，哪些是兴趣技能，然後思考这些特质的来处，就会知道 自己的独特成长背景，以及所养成的兴趣技能组合; 再专注在这些有兴趣的内导特质能力，持续地发展，就能以雷射般的直线最短距离，最速 实现生涯使命，取得成功。 会远比你那些其实也正在迷路中的同柴们，都来的更快成功。 不过，其实当你发现自己的兴趣使命跟独特步调，每天开开心心地执行着自己独一无二的 兴趣技能，助人为乐，快乐致富，自然就根本没有多余心力去管别人怎样。 原PO能连续考上国立名校，显示理解能力、知识建模能力、策略能力、分析能力、演算能 力、记忆力、语言能力，以及综合竞争力...等，都比一般人高出许多; 并且跨足需要抽象思考、量化分析、领导管理与团队沟通合作，甚至是策略与创意的商管 领域，以及需要超强逻辑、系统建置、速度，以及解bug能力等的资讯领域， 显示原PO有强大的跨领域能力、趋势嗅觉，以及目标导向的计划与执行能力，才可能说想 考主流系所，就考得上。 而原PO之所以发文提问的最主要原因，是因为情报搜集後，出现竞争焦虑。 并且其实在大学时期，就已经有透过人际沟通，来蒐集竞争情报的概念与能力，只是当时 不以为意。因此也有策略重心的安排概念。 同时，原PO具有竞争个性，这种个性在国外称作「杀手本能」（killer instinct）。 而有些工作非常需要这种竞争情报的即时更新，例如：科技业、AI、运动竞技产业，商业 情报业，甚至是当前影响世界局势、却惨绝人寰的俄乌战争...等。 原PO可以将上述的「商管能力」，包含抽象策略与团队领导能力; 以及需要高度逻辑与系 统分析的「资讯能力」; 加上「跨领域适应力」， 还有「情报与竞争」等这4项关键「内 导特质」进行组合，朝向其中有兴趣的方向专注前进，自然就会比别人更会成功。 希望这些对原PO有所帮助～ ：） Sincerely, David 李 原文出自： https://mbacareerfitter.blogspot.com/2023/06/blog-post_20.html 问： 今年就要迈入34岁了，身边朋友在各领域都小有成就，总觉得只有自己一事无成，常常陷 入焦虑。 我是商管+资讯背景，大学研究所都是国立前段，以前求学时期并没有什麽同侪比较的心 态，就算成绩一般或吊车尾，也不觉得怎麽样，出社会後的几年(25-30)，的确能比较的 东西多了，公司、薪资、职位等，但当时也只是听听就过，没有觉得自己特别差，而在30 岁之後，身边朋友的薪资、职位、资产甚至社经地位似乎以等比的速度攀升，这感觉就像 ，头几年大家都在播种，还看不出差异，而约莫就在30岁那几年，大家陆续开花结果，差 距整个拉开了... 其实我也知道，我焦虑的来源就是爱跟别人比较，也知道真正的强者会好好花时间在自己 身上，不会总想着别人，甚至拿这个来困扰自己，然而，心态上真的很难不被这些现实的 落差所影响，我变得不想去朋友聚会，不爱滑动态，怕因为又听/看到别人的成就而自己 黯然神伤，觉得自己不如人。 本身工作薪水综观来说应该尚可，但在朋友圈中大概是垫底，搞得自己很没自信，每天睡 前睡醒都想着自己大概永远也追不上了，觉得很丢脸很想躲起来。 有尝试重建心态，认可自己的价值，试着保持正面乐观的态度，但常常又会因为一点刺激 或emo就将我打回焦虑的回圈。 我想要成功，也知道自己有潜力，但过去在职场上累积的挫折，现在跟同侪比较的自卑， 让我好像没有勇气去尝试新的挑战，也无法冷静踏实的在既有岗位上力求表现。焦虑、忧 郁、迷茫、无助笼罩着我，我好想发光，找回自己的气场，但想着这些的同时，又只会拿 起手机刷mo ptt，试图解压...然後一天又过了，我还在原地，压力山大。 -- 李大卫生涯管理中心 David Lee's Career Management 预约免费初谈email:[email protected] SWLS联合国教科文组织御用「生活满意度」快乐测验满分 NSHMBA美国最大MBA徵才会（现扩大更名为Prospanica）首位华人顾问 部落格：mbacareerfitter.blogspot.com --

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