作者laruku46669 ((⊙o⊙))
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标题Re: [请益] 害怕不能做好工作
时间Thu Dec 31 21:14:38 2009
※ 引述《quale (一万英尺)》之铭言:
: 我是原po
: ※ 引述《cycuchen (允执厥中)》之铭言:
: : 看了好几遍你的文章,心中大概有个谱,尝试剖析如下,
: : 有些判断可能会因为资料不足而错误,但不妨参考看看。
: 虽然真的资料不足
: 不过看见文章立足点落差太多XD 想补充说明一下
: : 个人认为如果你找心理师或医院身心科医师谘询,可能比较有帮助。
: : 你文章中都没有提到你的家人,依文章叙述,猜测你家人对你很好,
: : 甚至从小家人对你有一点点溺爱。
: 没有提到家人的原因,是因为跟家人(长辈)处得并不好
: (父亲有暴力倾向,而我看不下也不认同母亲的又委曲又不愿改变)
: 高中时开始一个人搬到外面住
: (高中之前就习惯性逃避父亲、忽略母亲...)
: 兄弟姊妹虽然感情不错 不过陆续念书而四散各地 就变得少见面
: 所以家人向来不是我生活或决定的重心
: 说溺爱或许也可以
: 毕竟父母对我做什麽都不管(还是我也不让他们管?)
: 所以我的确是向来为所欲为
: 不过这种为所欲为,倒不是「天榻下来也有人顶着」
: 而是单纯的「没有什麽不可以;自己做事,自己承受」
: 我也一直有打工,刚好可以过生活
: 不过学费是家里付的,所以很幸运没有学贷负担
: : 另外,家人对你的教育方式,或许从小就是只要功课好、成绩佳,
: : 家事啥事的都不用做,这会造成一个结果,那就是──缺乏责任心。
: 没有家事的问题 @@
: 因为一个人住 当然是自己打点
: : 为什麽会缺乏责任心,因为很多大大小小的事都由家人帮你扛起来了,
: : 自己只要负责把书念好就可以。而你小时候大概功课方面不错,
: 应该没有「把书念好就可以」这种观念存在
: 一来是父母不在意我的成绩
: 二来是我自己也不是很在意成绩
: 不过的确小时候成绩还算不错就是了
: : 是父母亲面对亲戚朋友时口中的骄傲,也因此更不会叫你负责一些事情,
: : 久而久之,由不必负责演化成潜意识的缺乏责任心。
: 我个人并不认为自己"全然"没有责任心
: (至少我朋友说我跟我出去还蛮有安全感 但这可能是不同的事情 不同的面向)
: 我担任过社团负责人,规画过活动
: 也带领朋友爬山、旅行
: 评估能力与安全,把带出去的人都带回来,我觉得也算是一种责任心 @@a
: 其实在休闲活动方面
: 感觉我得到的评语大部份都是正面的,ex: 独立、有想法、可靠
: 但不晓得为什麽
: 当事情变成正式的事情(如求学就业),好像我就变得一团混乱 @@a
: 曾经试过
: 把正式的事情想成有趣的、喜欢的(其实同时也是事实,我并没有做过不喜欢的事)
: 希望降低自己压力
: 不过後来显然这个策略没有成功..
我觉得你的责任感倾向来自於他人给予的压力
例如你说的规划活动或是像领队这种需要"完全"考虑到他人的事情时
也就是说 你的责任感在面对他人会"直接"给予你评价
以及这评价会牵涉到事後之时 才会自然而然又或者是不得不表现出来
所以你在面对学业或者工作
这种"针对自己"的成绩问题 比较没有与他人相关 没有"直接"接收到他人给予的压力
所以责任心就发挥不出来了
你可能会说班上有分组活动时你也并没有负起多大责任
那是因为分组虽然与他人相关 但就是因为"分"组 交代自己的事依旧是自己的事
嘛~有时候一件事的轻重性 及他人和你熟不熟也有极大的关系
这太多因素就不讨论了
而我的重点是 你对自己毫无责任感
怕结果的成败而逃避 说穿了自信的因素只是其次 对自己不负责任才是真的
这种心理讲明白点 就是"自我感觉良好"
事情只和自己有关或者只有自己变化 所以想如何处理都是自己的事
反正别人没道理管自己 反正事情经过那麽多次也没多糟 反正....etc
说害怕失败是说好听 其实是想像了以上那些"反正"惹的祸
虽然你可能会觉得你无此想法 但我觉得以心理层面来说
就是有了以上的自我预设 才会造就你现在这种问题
什麽常常迟到 请假等等的 这些都是事先替自己做了个预设结果才会发生的事
害怕失败才选择逃避也是预设之一 但事实上是不害怕结果才这麽做的
因为你知道你这麽一做 这麽一放弃 後果也不致於多坏
又或者你晓得明明後果会很坏 但就是想放弃这些..
其实在你心里都早就觉得无所谓了
会去想後果什麽的纯粹只是你的不安`你的仅存的道德感罢了
我只知道因为"你自己"还没吃过真正的苦 遇过真正的难 如前面那些回文所说的
所以你才在自己心中预设了假如失败会怎样的事
因为说到底 一个真正生活有困难的人有任何机会就会去争取 才不会想这麽多..
因此我能大胆地说你是好命(我没漏看你描述的家庭背景)
然而要改变你的心态不是单纯什麽咨询心理医生就可以的 虽然也有其效用
但我个人认为要改变你 除非你遭受到重大的挫折(以你目前以来根本不算)
不然没有其他更好的办法 当然 这只是我个人看了你的文章後的见解
还有 我的意思并不是指生活一定要困难重重才懂得负责任的重要
很多人即使家境安康也明白它的重要
我只是针对你的部分回答上述的事
对他人负责是一种负责没错
但真正懂得负责的人 是从对自己的事负责开始做起
所以不用觉得自己矛盾
终归一句话 那只是你想太多了而已
"自然而然"的不愿去面对? 那也是你潜意识先想了某种後果的关系
人的心理影响生理最为严重 你没想这麽多 又哪来那些寞名的行动?
这和脑袋放空莫名踩到了shit是不一样的
所以要改变你容易想太多的习惯也只有先改变你的环境了
再不然呢.....先从遇到什麽事就立刻去做的习惯开始培养起吧
虽然我觉得你可能又会半途而废了
不过若你真要过这种人生 那也是没办法的事了
以上个人观感~请多包涵
(以下恕删)
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◆ From: 114.44.21.53
※ 编辑: laruku46669 来自: 114.44.21.53 (12/31 21:28)
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