※ 引述《charizma (一切徒劳)》之铭言： 原文述删 如果就你的文章来说 我有一个建议... 因为在你的文章来说，看不出你的工作能力有什麽问题.. 但是可以看出你的社会适应以及情绪已经出现很大的问题了.... 我会建议你尝试寻求有口碑的精神科医生的协助... 这并不是酸文或者说你有什麽特别的疾病.. 比方说过去与老板对谈的经验带给你持续的压力累积以及死亡的冲动等等， 这些都是与你的能力无关 但是却让你无从排解的压力 精神科医师可以长期并且细节的给予你关於情绪处理上的建议.. 给你这样的建议在网路上也许有点唐突 但是未必要有病才需要看精神科医师 而是因为在现代社会当中，可以用低廉的费用获得专业的情绪与压力管理谘询 的管道，最方便的就是精神科医师。 尤其是像你这种，典型的在能力上并无问题，而是负面情绪影响到你的整个生活的案子 因此我建议你去忧郁症版看一下，寻找有口碑有经验的医师作谘询 但是要记得找有口碑的，不然烂精神科医师也会增加你的负面情绪 另一个在建议你寻求医疗资源协助的时候 也需要提醒的... 国人多半回避看精神科，但是其实病例是需要保密的，唯一会需要你告知的 那就是你之前该保的保险是否有办好？ 有时候保险公司会介意你的医疗状况... 如果有过长期精神科的诊疗纪录，在保险上会比较不利 如果你基於保险的原因而选择不看精神科.. 那也许你可以寻找其他非医疗性的谘商机构，这个在忧郁症版的应该也有 这些谘商机构协助许多是匿名的，或者是不做为医疗记录的 可以回避保险的问题 从你的行文，我想你的能力并没有问题... 我认为需要的是关於如何处理压力与情绪的专业建议... 我想也许换一个角度寻求帮助，会能够对於改善工作压力更有实质上的助益 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.101.173