作者scheibe ()
看板CareerLady
标题[闲聊] 有没有人不想下班？
时间Mon Feb 3 17:15:14 2020
标题很奇怪 是
不想「下班」
而我目前的状态却是如此
但绝不是因为工作很爽
只要是工作难免会有压力 也有讨厌的家伙存在
我并没有这麽热爱我的工作
我目前的正职做了六年
型态是早七晚四不用加班
因为下班得早
在这份工作前五年的时候 都觉得很幸福
每天下班到睡前 有很多的自由时间
宅着看youtube 打游戏 上PTT都觉得时间很充裕
所以每次下班都是冲着回家好好休息
而且每周都很期待星期六、日
因为可以耍废整整两天
在工作第五年的时候
一次下班回到家 突然觉得一种恐怖感袭来
对於我最爱的东西也都全部失了兴趣
youtube 电动什麽的我都开不到五分钟就关掉
下班到睡前的这段时间 反而变成了一种折磨
这8个小时 变得比在公司9个小时还要难熬
当时也还没有任何病识感
只是觉得一到了快下班的时间
就觉得很焦虑 实在很不想回到家
然後星期六、日 通常我都睡到下午四点算客气
有时候一睡就睡到晚上
（周一还是能神采奕奕的去上班XD）
在这种症状出现以前
我假日也都差不多早上八、九点就起来享受人生了
於是我找了一份兼职（上台老师）
在补习班教国中生 4点到7点
目的只有一个 就是缩短我待在家到睡前的时间
一开始成效很不错！
七点半回家到睡前只剩下四个半小时
扣除必要的吃饭、洗澡也只剩下三个半小时
但随着时间流逝 变得这三个半小时也相当恐怖
因为我完全不知道要做什麽
唯一想做的事情就是备课、编辑讲义 其它完全都没兴趣
我已经不是为了钱工作 是为了工作而工作
於是去看了精神科医师
医师的说法是
一般来说 人都会在工作与生活中找到平衡
我回答：我前五年也是啊XD 现在却变成了工作狂的状态
现在的我根本不需要什麽平衡 只希望能用工作填满我自己
然後拿了药回家
隔了一个月再去找医师
我的工作狂状态还是没有减轻
而且星期六、日的折磨变得更加的恶化
还好一到五的劳累一次累积 假日我都是用睡掉的方式来打发
这时医师就变得比较严肃一点
认为我应该是有躁郁症
因为我的前後变化实在太突然
拼命的工作对我来说只是种逃避
逃避一个人独处的时光而已 因为工作有事情做才不会东想西想
但没在工作的时候 就是要面对我自己
现在吃了药 觉得有稍微稳住了一点
youtube可以勉强看 电动可以勉强玩一下
但我还是宁可醒着的时间全部都在工作
星期六、日至少一睡14个小时 把平日的疲劳一次抒发掉
只是睡醒来头很痛而已
有人有跟我类似的状态
觉得下班回到家完全不知道做什麽吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.231.53.76 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerLady/M.1580721318.A.106.html
1F：推 syforever: 我也会 可是我知道自己无法独处 是因为寂寞 所以结婚 02/03 17:53
2F：→ syforever: 後就没有这种工作狂状态 02/03 17:53
3F：→ syforever: 你有看看自己是不是因为太寂寞 还是其他什麽原因吗？ 02/03 17:53
4F：推 austen911: 看完…只想说谈个恋爱吧…这是缺人爱的倾向＝ ＝ 02/03 18:44
谢谢你们＠＠
我朋友也跟我说 要解决我目前状态最好的建议就是找个伴
我有在想 以前年轻的时候怎麽这麽会独处啊XD
自得其乐得很XD
5F：推 maye: 你是因为太孤单吗？下班去交朋友啊~不然养个宠物陪也行啊~ 02/03 19:16
6F：→ maye: 下班後很多事要做耶~只是我有时很早睡无法做，不想动，好烦 02/03 19:24
确实是很孤单 所以才会有这样的症状吧＠＠...
有个伴应该会回到原本我应该要有的快乐XD
7F：推 distribution: 我是事情做不完，害怕下班 02/03 22:04
QQ"我是刚刚好做得完
8F：推 landing: 可以试试看新的兴趣 运动之类的 02/04 10:55
9F：→ landing: 这种状态谈恋爱通常不会有什麽好下场 02/04 10:55
平常没有运动的习惯
我会努力尝试的
10F：推 rtav: 下班後可以多参加社团活动拓展生活圈，还有千万不要花钱谈 02/04 12:00
11F：→ rtav: 恋爱。 02/04 12:00
确实生活圈很小XDD 就只是家里、公司、补习班三边跑而已
假日都一直待在家里
12F：→ skymayblue: 去运动/逛书局呢？ 02/04 13:00
其实我超喜欢逛书局的 但居住的地方实在是非常偏僻
最近的一间全联要20分钟
如果要去书局要50分钟
假使我住的地方五分钟内就有一间书局 我想这种症状应该不会出现QQ
13F：推 selfish: 其实你反应出来很多人都有的问题就是孤单，而且不知道如 02/04 18:46
14F：→ selfish: 何与自己相处，导致会想很多的事情就用忙碌来逃避想像， 02/04 18:46
15F：→ selfish: 还是建议可以多走出去或是运动（瑜珈）希望你可以渐渐恢 02/04 18:46
16F：→ selfish: 复 02/04 18:46
谢谢你的祝福～
孤单确实是最大的主因
我超想出去走走的 但走出去除了山就是草原＠＠
想说假使能够换个居住地方 楼下就有7-11 手摇杯 书局 药妆店 全联
我想我或许每天都可以过得很快乐XDD
至於运动...踏出第一步真的好难
但我会努力尝试的
17F：→ saram: 继续吃药 02/04 18:57
我会的 毕竟很有用 我也不太敢停
至少能发文代表药对我有用＠＠
18F：推 KiroKu: 我是觉得你太无聊 这种没有很少见 只是都认为自己热爱工作 02/04 19:00
嗯嗯 我自己本身就真的并不是很热爱工作的人
只是工作真的是最好用的麻痹0.0...
※ 编辑: scheibe (61.231.53.76 台湾), 02/04/2020 20:06:06
19F：→ sirloin: 换工作 02/04 20:42
20F：→ sirloin: 包你忙的 02/04 20:42
21F：推 yyqq999: 考不考虑搬家？培养新的生活 02/04 21:19
22F：推 yarra: 请问什麽样的工作可以早7晚4?我也想四点下班 02/05 00:07
23F：推 everyheart25: 会不会是工作没什麽压力 压力大的工作保你下班只想 02/05 01:39
24F：→ everyheart25: 废在家 02/05 01:39
25F：→ saram: 沉迷工作的上班族(非老板)都有心理问题. 02/05 02:56
26F：→ saram: 有婚姻不良的(在家如地狱)会藉故加班到九点才走. 02/05 02:57
27F：→ saram: 加班没钱,呆坐办公室,孤单一人,等警卫来赶他走. 02/05 02:58
28F：→ saram: 或者无法社交者(没朋友,无法亲近家人),也会藉工作而逃避, 02/05 02:59
29F：→ saram: 忙碌时会忘了过去种种. 02/05 03:00
30F：→ saram: 这种人须要长期谘商. 02/05 03:00
31F：推 littleha: 养只猫吧~ 02/05 08:21
32F：推 vicky0516: 我生了双胞胎後,连好好吃饭睡觉都觉得是奢侈,跟进吗XDD 02/05 16:01
33F：推 yiwanwg: 教职员? 下班去进修学新的东西啊 02/05 18:21
34F：推 jigyy: 楼上的推文都说是因为孤单 可是我看完的第一个直觉是你没 02/06 01:09
35F：→ jigyy: 有找到生命中最热爱的事情 02/06 01:09
36F：推 virfish: 玩线上有朋友的电动? 02/06 09:48
37F：推 apreel: 养只猫+1 养了就不孤单也不无聊了 02/06 14:59
谢谢大家的回应
我大概是去年的五月发生
对一切「算是喜欢的东西」失去了兴趣
像是看youtube啦 玩游戏等等的
仔细的思考 孤单确实是其中一个原因
但我真希望能出现一个可以让我全神贯注
能够废寝忘食的兴趣出来
有板友提到我还没有找到生命中最热爱的事情
我曾经很爱打天堂的XD 以前没挂机、还在包月玩的时候
我醒着就是打天堂
49等之後3～4小时才练1％（透漏年龄了＠＠）
我一天最多可以练3％ 手动练到52等变死亡骑士
现在要找回这样的游戏感觉也没有了...
※ 编辑: scheibe (111.249.101.27 台湾), 02/06/2020 18:38:47
38F：推 OIOIY: 你几岁 02/08 15:25
39F：推 ines1969: 也有类似的困扰，大家下班都在干嘛QQ 02/08 22:09
40F：推 hhyyss: 应该是太寂寞～有个人陪会比较好！才有下班的动力？XD 02/09 12:52
41F：→ littlehead: 应该不是魔羯座，要多运动，有朋友聊天就会好多了 02/09 16:45
42F：推 distribution: 23楼真的对，我放假就是废在家 02/09 19:18
43F：推 twphenix: 伪单亲的职业二宝妈妈都这种烦恼只有羡慕 哈哈 02/10 10:39
44F：→ twphenix: *对这种烦恼 02/10 10:40
45F：推 q210158: 应该是觉得寂寞 去汪踢认识人啊! 02/11 20:52
46F：推 iloveannasui: 我觉得，人要学会和孤独相处，否则就会因孤独感作 02/15 16:14
47F：→ iloveannasui: 很多不好收拾的事。 02/15 16:14
48F：→ iloveannasui: 更正，应该是"孤单"。 02/15 16:15
49F：→ iloveannasui: 因为感到孤单，而去交女友，养宠物，我觉得太草率了 02/15 16:16
50F：→ iloveannasui: 。 02/15 16:16
51F：→ iloveannasui: 就像是夫妻因为生活平淡而想生小孩……拜托！小孩 02/15 16:17
52F：→ iloveannasui: 不是打发时间的工具好吗！ 02/15 16:17
53F：推 jason320: 听起来好恐怖 02/18 04:59
54F：推 mariaisme: 欢迎你到台北复兴堂谘商 02/28 22:41
55F：推 tieh: 学个新才艺啊~ 或是去做个公益活动啊~~ 03/11 21:38
56F：推 jungjialin: 认真说，这个真的是躁郁。疯狂工作静不下来就是躁狂 03/14 19:09
57F：→ jungjialin: 的症状，你还能发文，逻辑清楚的叙事代表你还不是很严 03/14 19:09
58F：→ jungjialin: 重，尽快谘商+回诊，祝福你早日康复 03/14 19:09
59F：推 ms677: 贴医药费搬家到闹区吧 04/05 19:24
60F：推 ciou: 我觉得可以尝试运动，流汗和体力放电的感觉会让身心舒畅～ 04/09 16:38
61F：→ ciou: 另外就是可以去上个才艺班之类的，放松+学新技能+认识新朋友 04/09 16:39
62F：→ ciou: 有人可以聊天（就算只是讲没营养的话），试试看一点转换 04/09 16:39
63F：→ ciou: 并且持续回诊，祝顺心~ 04/09 16:40
64F：推 auikeey: 上份工作是责任制，我每天都期待准时下班回家跟猫玩或去 04/18 18:42
65F：→ auikeey: 运动，而且我常常觉得时间不够用还想继续进修英文跟韩文 04/18 18:42
66F：→ auikeey: ！ 04/18 18:42
67F：推 cindy0310: 觉得就是太无聊，之前有同事好像也有类似症状，後来也 08/30 12:55
68F：→ cindy0310: 有看身心科。印象中同事说忽然对喜欢的事都没兴趣，观 08/30 12:55
69F：→ cindy0310: 察她觉的她嘴巴喊想要改变生活，但什麽也没做。可能你 08/30 12:56
70F：→ cindy0310: 可以先养一只宠物吧。 08/30 12:56