作者rainbow24 (rainbow24)
看板CareerLady
标题[闲聊] 如何训练坚强的个性?
时间Fri May 20 01:16:57 2016
我的个性比较随和，不喜欢违和感，会下意识排斥表达意见
工作业务很有挑战性，因为主管常常也不了解，又有许多陈年旧案需解决
工作单位是弱肉强食的小社会，阿桑很会做一趴讲成做了一百五十趴，
因为制度的关系，做得再烂都不会怎麽样。前一两年，我认为年轻人多学习，
就做了很重的业务量，再操也尽量调整工作效率做完它
或是加班来做，但是日复一日，我的身体状况越来越差，精神越来越紧绷
甚至开始有忧郁倾向(自己认为)因为常常可以为了一件小事大哭大怒
而不善言词也让我无法即时为自己辩护，常常吃闷亏
最近想调单位(机率不高)，但我老公说，我的个性不改，就算调单位也还是一样
很令人沮丧，但...是事实
可能是我们家的从小教育，就是能做尽量做，我也不习惯表达意见，造就现在的我
父母亲常说我们念好书就好，导致我们个性过於单纯，太直线
长官可能会常常说我很认真很不错(薪水都一样，这样的称赞对我也没用...)
，但他们不知道我赔上多大的身心状态,想请问版上的大家，有没有像我这样的例子
最後有所改变呢？
我想训练自己变成坚强的人，保护我自己，所以询问大家有没有什麽方法可以改善QQ
先谢谢大家了
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1F：推 alice78226: 先学会表达意见，感觉压了太多事情在心里。 05/20 04:09
2F：推 alice78226: 拒绝常态加班，整理自己国去两年的工作成果，更新并 05/20 04:11
3F：→ alice78226: 打开履历，到外面面试看看！面试能让你学到很多东西。 05/20 04:11
4F：→ Slash1987: 我出社会前九年跟你一样 後来忽然开窍懂得为自己辩护 05/20 10:35
5F：→ Slash1987: 心态的转变要靠自己 其实别人帮不了什麽忙 05/20 10:36
6F：→ rainbow24: 我的工作无法说走就走，算是公务人员，但我其实承受的 05/20 12:04
7F：→ rainbow24: 不算少... 05/20 12:04
8F：→ sichi: 你这不是需要训练变坚强好吗 是要学会开口沟通 释放不满 05/20 21:41
9F：→ sichi: 学会拒绝 甚麽鬼随和 根本是没自我 建议参加合法成长团 05/20 21:42
10F：→ sichi: 体 或是进行心理谘商 或是慢慢的强迫自己开口表达 05/20 21:42
11F：→ walkjump2: 这真的需要时间想开 下班找个进修或运动去上(?) 05/21 02:18
12F：→ walkjump2: 真的很沮丧就放大绝 说自己晚上心脏痛 请假去检查 05/21 02:19
13F：→ walkjump2: 我是真的这样过 医生说应该是压力太大 05/21 02:19
14F：→ walkjump2: 一楼的建议也不赖 骑驴找马去面试看看 会有新感受的 05/21 02:20
15F：推 kalyu: 我也有同样的困扰QQ 05/21 07:42
16F：推 diepeople: 倒觉得可以参加卡内基，沟通是很重要的 05/21 18:15
17F：推 chinkyeyes: 沟通真的很重要耶～～不要憋在心里 05/22 01:13
18F：推 changmh: 先练习控制自己的工作量,太多的话要练习表达说真的作不完 05/26 10:41
19F：→ changmh: 或是换个方式说会拖比较久时间...先创造余裕的时间 05/26 10:42
20F：→ changmh: 有余裕才能降低压力.... 05/26 10:43
21F：→ changmh: 另外找一个你信任且作事方式你比较钦佩的前辈请教 05/26 10:44
22F：→ changmh: 想办法分轻重缓急..若不是特急件,你就依正常的速度处理 05/26 10:45
23F：→ changmh: 久了就知道多数事情不是真的那麽急迫..不要随别人步调 05/26 10:47
24F：→ changmh: 别人急你不用跟着急...慢慢调整找出自己的工作步调 05/26 10:48
25F：→ changmh: 我先生原是公务员,每天加班到9点以後,提离职起每天准时6 05/26 10:49
26F：→ changmh: 点回家...因为忽然想通了..真的不是每件都这麽急迫~~ 05/26 10:49
27F：→ changmh: 可惜已经离职啦....XDDD....慢慢来~~一起加油 05/26 10:52