1.假期越长越快乐？ 根据职场研究公司 Randstad 的调查，义大利人每年有20天的有给假期（休假、事假、病 假）和11天的有给假日（特殊节日），但是，仅有57%义大利人对他们的工作满意；美国 人没有这些假日，却有73%的人对工作感到满意。 哈佛大学在2012年的研究也显示，如何运用假日才是快乐与否的关键；刊登在《快乐科学 期刊 The Journal of Happiness Science》的研究报告则指出，南韩的上班族每周工作 时间从44小时降为40小时，整体的工作和生活满意度也没有因此增加。 结论是，减少工作时间并无法与快乐画上等号。 2.加薪或升职能够快乐？ 根据《正向心理学期刊The Journal of Postitive Psychology》的研究报告显示，年薪 达55,000美元的人，相较於年薪25,000美元的人快乐程度只多了9％。 心理学家 Philip Brickman 和 Donald Campbell 也发现一个称为「享乐跑步机 hedonic treadmill」的心理现象，这意思是，当物质或财富达到一定目标并不会让人快 乐太久，就像在跑步机上不断运动，实际上你没有到达任何地方。 换句话说，不管收入多少，你想要的永远会更多，所以《正向心理学期刊》的报告就建议 你花钱学习新技能，而不是买新的衣服。 3.换新工作能让人快乐？ 很多时候人们更换工作只是为了逃避，我们总是对没经历过的事有所期待，但无论你换了 多少工作，最後都可能会碰到同样问题。 事实上，每份工作都存在让人不快乐的因素。 4.有意义的工作让你快乐？ 我们常听到人告诫要找一份有意义或挑战性的工作，但这与快乐未必可以相提并论。美国 加州大学尔湾分校教授 Gloria Mark 就曾对32名微软员工进行1500小时的观察，最後发 现，人们从事那些几乎不用大脑的机械性工作反而容易快乐，因为能够轻易得到完成的满 足感。 当然，这不表示每个人都不该用自己的大脑，只是也别轻视简单工作的调剂作用。 美国杜克大学心理学与行为经济学教授 Dan Ariely 则表示，重点不在於你做什麽工作， 而是工作得到肯定，就能使你快乐加倍。 文章来源：http://waknow.com/?p=11041 --

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