※ 引述《sony577 (有些媳妇...现代版养女？)》之铭言： : : 我31岁 : : 现在我离职在进修中 : : 但我没有对象 : : 也没有钱 : : 但我又不想孤单的过下半辈子 : : 哎 : : 可是我是个胖子 : 有几点可帮助减重: 先说明一下 我男生 174cm 63.2kg 标准体重 : 1. 少外食 (自己煮 较清淡 少油) 不一定要少外食 我家基本上都外食 只要将油滤掉 最好的方法是过热开水 : 2. 尽量能每天运动30分 (睡前可做柔软体操 或平甩功; 运动太剧烈 会睡不着) 赞同 30分可以分段 只要一天内做足即可 : 3. 晚上九点以後 不要吃宵夜 (真的很饿 吃水果/青菜) 这好难欧~~ 我饿的时候会睡不着 其实有种方法 我如果吃宵夜 隔天的早中餐会将饭量减半 : : 这样的条件参加连谊应该会被笑吧 : 甚麽样的男人和女人都有 (有女胖子 也会有男胖子) 其实标准降低都找的到另一半 我有认识地中海秃头的胖子 他女友也胖 : : 我该怎麽做 : : 培养感情也需要时间 : : 我应该现在有个对象 : : 才比较能在35岁前结婚吧 : 不要"限定"自己几岁结婚! : 有人结婚(甚至生小孩) 又离婚 後来才在职场上遇到更理想的"第二春" : 所以 没必要急於结婚! 找到真正"适合"自己的对象 比较重要! ^^ 赞同 为结婚而结婚是迷思 只是给自己一点时间压力也不错 至少知道要改变自己 还是老话一句 希望自己找到什麽样条件的男生 就必须要让自己成为可以相配 的女生 这对男生也是一样道理 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.66.243.96